Forse molti di noi pistacchio - è qualcosa di delizioso, salato e per lo più venduti in confezioni di imballaggio. Infatti pistacchi - un parente prossimo e anacardi, anche se in cucina e in casa hanno usato per chiamare i dadi in termini di biologia, sono i semi carnosi.
  Patria di tali impianti è Persia, dove secoli fa erano considerate un simbolo di prosperità e anche i residenti erano pedine dell'Antico Oriente. Nel mondo di oggi è diventato il più grande importatore di pistacchi dall'Iran, dove ogni anno in corso circa 200 mila tonnellate di frutta secca, seguita da Stati Uniti, e il terzo - Turchia.
 Pistacchio: qual è il loro vantaggio e danno?

  Pochi sanno che i residenti della stessa Oriente credono che crescono sulla "albero della vita", perché ci è così chiamato albero di pistacchio, che ha viste incredibili fuori: tronco multistrato con crepe profonde piuttosto bassa ma ampia corona e vivono questo impianto può essere fino a 400 anni!
  Ci sono molte varietà di alberi di pistacchio, spesso, crescono da soli, tuttavia, a volte può essere trovato e piccola noce.
  Il periodo di fioritura "albero della vita" cade sui primi mesi primaverili, e si ritiene che questo è veramente uno spettacolo magnifico, che dovrebbe una volta nella vita, godere di ogni. Alla fine dell'estate o inizio autunno semi cominciano a maturare, il guscio comincia a svilupparsi, dando così un rumore caratteristico.
  Il nucleo, che abbiamo usato per chiamare i dadi in uno stato maturo ha un bel colore verde, la luce del sole e shell inizia a produrre oli essenziali specifici dall'eccesso di cui una persona può anche testa zapamorochytysya.
 Pistacchio: qual è il loro vantaggio e danno?

  Piccole quantità di vapori d'olio anche utile, perché in medicina tradizionale sono spesso utilizzati per sollevare un tono sano, consapevolmente pistacchio si chiama "umore eccellente dadi."
  Sebbene pistacchio - delizioso prodotto che era uso abbastanza diffuso nel campo culinario, ma non è l'unico frutto più il "albero della vita".
  La cosa più importante è che sono molto utili per il corpo umano, e, a differenza di altri frutti a guscio, sono molto armoniosamente combinati acidi livello calorico e aminoacidi, minerali e sali minerali e vitamine.

  E, infatti, 100 g contiene solo 550-600 calorie insieme con lo stato della bassa dadi più tra quelli noti e ci ha amati. Questo è il motivo per cui sono chiamati periodicamente alimentare e anche raccomandato per l'uso da parte di persone che sono a dieta per la perdita di peso.
  Una cosa da tenere a mente che la tariffa giornaliera del prodotto non più di 10-15 noci, perché l'eccesso di pistacchi può anche danneggiare il tuo corpo. A proposito, nausea e vertigini - è solo il minore impatto possibile.

  Le proprietà di composizione e utili


  Grazie alla particolare composizione e composti trovati in una semi piccoli, pistacchi hanno da tempo acquisito lo status di prodotto medico e molto utile prezioso per il corpo umano.
  Là dove ci sono tali "frutto della vita", è possibile trovare il secondo nome - "molodylni", perché le sostanze uniche contenute in essi, come antiossidanti che sono in grado di continuare le nostre cellule di bellezza e della gioventù.
 Pistacchio: qual è il loro vantaggio e danno?

  Va notato che questi dadi hanno un elevato valore nutrizionale, come per 100 g conti fino a 50 grammi di grassi, proteine, in base alla composizione quantitativa occupare il secondo posto qui!
  Quindi, mangiare un paio horstok questi semi può essere molto soddisfacente, ma soprattutto, è utile mangiare.

  Come con tutti i prodotti naturali, pistacchi era un luogo e vitamine che contengono la maggior parte delle vitamine del gruppo B, soprattutto B6. In secondo luogo - vitamina PP, seguito da non meno importante, E e C, contiene anche una piccola quantità di vitamina A.
  Naturalmente, le proprietà benefiche non finiscono qui: un gran numero di oligoelementi e minerali e, tra i quali occupa una posizione leader manganese, rame e fosforo, seguita da ferro, magnesio e potassio. Oltre a loro ci sono piccole quantità di zinco, calcio e selenio.
  Per non parlare di un certo numero di aminoacidi è piuttosto ampia: solo 12 pistacchi contengono importanti aminoacidi essenziali, tra cui il triptofano, isoleucina, valina e altri. È necessario notare l'alto contenuto di amminoacidi essenziali, tra cui l'acido glutammico, prolina, serina, e molti altri.

  I benefici per il corpo


  Il consumo regolare di frutta a guscio in alimenti aiuta a normalizzare la funzione epatica, particolarmente efficace nella colica epatica inquietante. Inoltre, pistacchi può essere utilizzato come coadiuvante nel trattamento di anemia o ittero.
  Da tempo è stato riconosciuto che i pistacchi - non solo noci utili, questo è un ottimo rimedio naturale, che soddisfa facilmente la fame e aiuta a ripristinare l'alimentazione, ed è una misura preventiva eccellente contro molte malattie.
 Pistacchio: qual è il loro vantaggio e danno?

  Inoltre, questo prodotto è che non richiede alcun intervento chimico di trattamento, il che significa che essi appartengono prodotti ecocompatibili adatti per la nutrizione clinica. Tuttavia, tali pistacchi salati, che abbiamo usato per comprare in confezioni, vymochuyutsya ancora prima di asciugare in acqua salata.
  Ci è stato a lungo osservato che i pistacchi sono potenti afrodisiaco naturale, che è molto utile per gli uomini: il loro uso regolare negli alimenti può aumentare la potenza sessuale, anche cambiare la qualità dello sperma per il meglio nelle loro forze!
 Pistacchio: qual è il loro vantaggio e danno?

  Va inoltre notato che tale "seme molodylni" è molto utile per le persone con malattie cardiache, come sono belle per rafforzare i vasi sanguigni e comfort palpitazioni. Inoltre essi sono anche benefici per gli occhi e per aumentare l'attività cerebrale, che è il motivo per cui si raccomanda l'uso da parte di persone che sono fortemente impegnati in lavoro mentale.
  Pistacchi aiuto e malattie respiratorie, sono anche previste per queste gravi malattie come la tubercolosi.

  Pistacchio utilizzato con grande successo in cucina, sulla base di esse possono cucinare deliziosi dolci, mentre decorate torte, biscotti, torte, e in alcuni paesi sono anche una componente indispensabile di alcuni piatti nazionali.
  Con l'aggiunta di pistacchi può cucinare un caloroso e deliziose insalate e alcuni buongustai preferiscono assorbirli unicamente con salsa di panna e fragole.

  Ma per quanto riguarda gli svantaggi?


  Va notato che, nonostante tutte le caratteristiche positive di questi dadi sorprendenti, ci sono una serie di controindicazioni alle quali il loro uso deve essere ridotta al minimo o completamente cancellato.
  Ciò è particolarmente vero per le persone con allergie, perché sono considerati potente allergene, che in alcuni casi addirittura può causare shock anafilattico.
  Anche con questo prodotto dovrebbe fare attenzione a persone che spesso soffrono di pressione alta, soprattutto indesiderabile usarli noci salate.  
  Spesso acne è associata malfunzionamento del tratto gastrointestinale.



 Dieta per la pelle chiara



  Per far fronte a questo problema, è necessario normalizzare il funzionamento degli organi interni attraverso la dieta. Solo allora si può iniziare ad utilizzare per scopi medicinali cosmetici.


  La dieta dura 10 giorni. Grazie a voi puliti non solo la pelle, ma anche in grado di sbarazzarsi di qualche chilo di troppo. Sotto la dieta deve seguire alcune regole.


  •   Drinks. Come vorresti non è stato difficile, ma la dieta dovrebbe rinunciare a bere il caffè e il tè nero. Bevande gassate dovrebbero essere esclusi dalla dieta. Tutto questo si deve sostituire i succhi di acqua potabile purificata, tè verde e verdure. Il giorno si dovrebbe bere 2 a 25 litri di acqua. Acqua accelerare il metabolismo del corpo e portare tutte le sostanze tossiche.


  •   I Dolci. Tutti i dolci sono prodotti vysokovuhlevodnymy. Un consumo eccessivo può causare non solo l'acne, ma anche in sovrappeso. Pertanto, nella dieta dimenticare di loro.


  •   Carni grasse, uova. Questi alimenti sono ricchi di proteine, ma anche rallentare il metabolismo del corpo e contaminare il suo colesterolo. Lo stesso vale per i cibi fritti e affumicati. Se proprio non potete rinunciare alla carne, mangiare carne di pollo o coniglio bollito o sostituire soia.


  •   Mangiare fast food. Chips, pizza, hamburger - escludono dalla vostra dieta e preferibilmente non mangiano mai. Non danno il vostro corpo tutti i nutrienti, ma inquinano.


  •   Frutta e verdura. Questi alimenti si può mangiare in quantità illimitata. Fibra contenuta in essi, normalizzare le viscere e accelera il metabolismo del corpo. Prestare particolare attenzione alle carote, limone, aglio e prezzemolo. Essi contengono tutte le vitamine necessarie dalla pelle al momento.


  •   Paps. La prima colazione deve includere porridge. Preferisco farina d'avena e porridge di riso. Essi hanno la più grande effetto detergente e normalizzante di cereali.


  •   Il Pane. Cercare di limitare il consumo di pane. Se non si può rinunciare - scegliere Rye.


  •   Latticini. Cercate di mangiare latticini tanto. Essi normalizzare perfettamente microflora gastriche e facilmente digeribili. Bere prima di andare a dormire bicchiere di kefir normalizza perfettamente lo stomaco.


  •   Durante la pista dieta del vostro apporto calorico e in ogni caso non mangiare troppo. La vostra dieta non deve superare i 1.300 calorie. Mangiare più spesso possibile, ma in piccole porzioni. Fare spuntini verdura quando si ha fame.


      La dieta deve essere ripetuta ogni mese. Così, muovendo dalla dieta, mangiare un cibi sani e nutrienti. Seguire la qualità del loro cibo. Ricordate - tutto ciò che si mangia, prima o poi influenzare la vostra pelle.


      Inoltre, non dimenticare di vivere uno stile di vita sano - rinunciare a cattive abitudini, più passeggiata all'aria fresca, e non dimenticare di esercizio!  




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