Kefir dieta
  Chi vuole essere sano, bello, magro, per sottolineare la loro individualità tende a desiderare. Tuttavia, se i chili rendono tutto questo molto difficile e talvolta addirittura impossibile. Come risultato, oggi uno stile di vita sano è molto popolare. Oggi la moda ci incoraggia a mangiare, dieta organizza periodicamente giornate di digiuno stile di vita sano in generale. E naturalmente, ha ragione in questo, poiché è necessario monitorare la salute a qualsiasi età.
  Professionisti raccomandano seguire diete diverse non solo per la perdita di peso, ma anche per migliorare il benessere e la salute. Tra l'altro, al fine di sbarazzarsi di chili di troppo, è sufficiente di giorni di digiuno. Essi hanno inoltre contribuire a migliorare la vostra salute. Il digiuno giorni abbastanza per contenere una o due volte alla settimana. E per distrarmi dai pensieri costanti sul cibo, si raccomanda di lavorare mentale o l'attività fisica.

  Attualmente vi è una notevole quantità di perdita di peso. Uno è la fame razionale che a sua volta suddivisa in breve termine (uno a tre giorni) e lunghe (50 giorni). Limotherapy può accompagnare alcune procedure mediche che aiutano il corpo ad eliminare le tossine.
  Molti non può decidere come perdere peso che non soffre la salute. Per risolvere questo problema, si dovrebbe imparare le diete di base efficaci. Sappiamo che lo yogurt è un alimento molto utile, e quindi un numero considerevole di diete a base di yogurt. Ad esempio, il più popolare - è kefir dieta Larisa Dolina. Tale dieta porterà il massimo vantaggio non solo perdere peso, ma anche nel trattamento di molte malattie come l'anemia, scrofola, disordine generale del corpo. Oltre a tutto questo kefir dieta ha un effetto positivo sul sistema nervoso e circolatorio.
  Sotto la dieta grano saraceno si può perdere peso in modo rapido ed efficiente. Si grano saraceno lascia ti senti pieno per un lungo periodo. Inoltre, pulisce anche il corpo. Così, la dieta grano saraceno soggetto a mantenere la bellezza e la salute.
  Non considerato meno efficace e la dieta del riso. Garantisce anche, e la perdita di peso, la disintossicazione, perché il riso ha una splendida proprietà ritirare i sali e le tossine dal corpo. Tuttavia, la dieta del riso è restrizioni molto severe sui prodotti alimentari, perché per tutto il giorno si è permesso di mangiare una tazza di riso e due mele verdi. La durata di questa dieta dovrebbe essere da uno a tre giorni.
  Un'altra dieta in cui si può perdere un numero significativo di chili in più, pur mantenendo la salute - un alimentatore separato. Questa dieta comporta la distribuzione di razione in due tipi - proteine ​​e carboidrati alimentari. Dopo tutto, vi è una teoria che alimenti contenenti proteine, molto scarsamente assorbiti dal corpo con gli alimenti che contengono carboidrati. Così, con alimentazione separata, il passaggio del cibo attraverso il tratto digerente accelerare, che a sua volta eliminerà la fermentazione. Tale dieta si salverà da eccesso di peso e sarà utile nelle malattie gastrointestinali e disturbi.  
 Dieta senza sale
  Gli esperti dicono che la pulizia regolare del corpo promuove la longevità e buona salute.
  Ci sono molti metodi di pulizia del corpo. Ad esempio, il digiuno di risciacquo (pulizia dei dotti biliari epatici e), idroelettrica (pulizia profonda di intestino). Tuttavia, il modo più semplice è dieta pulita. Uno dei più efficaci - dieta priva di sale e sue varianti - giapponese, riso e grano saraceno dieta.
  L'essenza della dieta è escludere dalla dieta di sale, zucchero e altri additivi e spezie, nonché il rifiuto di caffè e alcol. Durante la dieta è permesso di mangiare solo cereali a vostra scelta (riso o grano saraceno), preparato una ricetta speciale in quantità illimitata.

  Opzione dieta Rice:
  Per tale dieta può essere utilizzato solo lucidata, riso. Questa figura contiene una grande quantità di sostanze nutritive, ma aiuta anche a combattere un'eccessiva quantità di colesterolo, normalizza la pressione sanguigna, aiuta nella lotta contro la cellulite. E 'meglio attenersi a questa dieta, in combinazione con i metodi tradizionali di navi per la pulizia, articolazioni e altri tessuti del corpo.
  Preparazione: per due giorni a bagno il riso in acqua, quindi risciacquare abbondantemente con acqua e cuocere il riso. Dopo acqua necessaria bollente per lavare il riso e versare una nuova porzione di acqua. Questa procedura deve essere ripetuta tre volte. Caratteristiche utili pronto!
  Ogni mattina a stomaco vuoto dovrebbe mangiare tre cucchiai di riso, cotto una ricetta speciale. In nessun caso, non è possibile aggiungere il sale, lo zucchero, il burro, etc. Uno dei principi fondamentali della dieta - dopo una colazione severamente vietato bere e mangiare per quattro ore. Anche se si vuole mangiare troppo, ricordate - non si può nemmeno ingoiare acqua fare. Tuttavia, quattro ore dopo la prima colazione si può mangiare ermeticamente. E 'auspicabile mangiare per pranzo e cena salsicce, cibi piccanti e fritti. In caso contrario, nessuna restrizione. La cosa più importante - di escludere il sale e lo zucchero dalla vostra dieta.
  Tale dieta dovrebbe durare per due settimane - un mese.
  Un vantaggio di un tale dieta - lieve effetto sul corpo con un minimo di limitazioni nella scelta del cibo.
  Per mantenere l'effetto desiderabile di questa dieta comprende menu vitale, almeno una volta l'anno.  
 Chocolate dieta per la perdita di peso: Celebrity Secrets, menu e risultati dieta

  Chocolate dieta - un modo abbastanza aggressivo per perdere peso, in quanto è probabile che rovinare la loro salute. Ciò è dimostrato dai numerosi recensioni. Ma, tuttavia, la dieta del cioccolato favorisce la perdita di peso veloce ed efficace. Questa dieta ha eliminato tutti gli alimenti ad eccezione di caffè con latte e cioccolato.

  Calorie dieta dovrebbe essere di circa 500 calorie al giorno. Poiché calorie cioccolato è molto elevata, è una quantità molto piccola. Caffeina, che è composto di cioccolato e caffè può avere un effetto negativo sul cuore, così le persone con malattie cardiovascolari, questa dieta è controindicato.

  Durata cioccolato dieta - 5-7 giorni o più, a seconda di quanto ti trovi. Durante il giorno, si è permesso di mangiare non più di 100 grammi di cioccolato puro, senza aggiunta di noci, uva passa e altri riempitivi. Caffè con lo zucchero del latte aggiuntivo non è raccomandato.

  Chocolate dieta per la perdita di peso della cantante Jennifer Lopez
  La durata della dieta - 5 giorni durante il quale si può perdere circa 6 kg. Durante questa dieta non si riduce la forza e l'energia sarà sufficiente per le ore di esercizio.

  Se si dispone di un corpo forte e sano, la dieta può essere esteso a una settimana. Il secondo corso è consigliato non prima di 4-7 giorni. Nel giorno dovrebbe mangiare 80 grammi di cioccolato e bere il caffè senza zucchero 3 ore dopo un pasto.
  Una buona alternativa alla dieta il cioccolato il cioccolato è il digiuno giorno. L'effetto è quasi come in una dieta, ma molto più bello, e il risultato non tarderà ad arrivare.

  Cantante cioccolato dieta Alsou Uma Thurman e attrice
  Utilizzare una dieta può essere quando si vuole perdere peso in modo rapido e bisogno di perdere qualche chilo di troppo. Secondo il cantante Alsou, ha mangiato il cioccolato ogni volta appariva la fame. Ma allo stesso tempo si lamentava di sentirsi bene, è stata accompagnata da vertigini e stanchezza.

  Attrice di Hollywood Uma Thurman per le riprese del film di Quentin Tarantino "Kill Bill" ha dovuto perdere peso 10 kg, ciò ha contribuito la sua dieta di cioccolato.

  Il segreto della dieta è che ci può essere solo di gelato, cioccolato e altri dolci. Altri prodotti sono vietati. Dolci soddisfare rapidamente la fame perché non mangiano molto.

  Ma attenzione a qualsiasi dieta contenente alimenti come il cioccolato. E 'meglio consultare il proprio medico su questo.

  Menu giorno movimentazione cioccolato 1 giorno
  Breakfast - 30g di cioccolato e 1 tazza di caffè nero.
  Pranzo - 30 grammi di cioccolato e caffè senza zucchero aggiunto.
  Cena - 30 grammi di cioccolato e caffè senza zucchero.
  Menu 5-7 giorni identico menu di dieta giorno di digiuno. L'attività fisica dovrebbe essere la stessa.

  Dieta Pro cioccolato
  - Risultati rapidi in un breve periodo di tempo.
  - Cioccolato Dieta - un paradiso per i golosi.
  - Cioccolato stimola il cervello.
  - Chocolate si consiglia di utilizzare con anemia e migliorare l'immunità.
  - Come parte di cioccolato (in burro di cacao) sono potenti antiossidanti che rallentano il processo di invecchiamento.

  Dieta Cons cioccolato
  - Molti controindicazioni;
  - Non dieta normalizza la nutrizione e il metabolismo;
  - Torna a andare senza una corretta alimentazione. E 'probabile che dopo la dieta, il peso ritornerà al marcatore precedente.

  Controindicazioni alla dieta del cioccolato
  - Diabete (congenita o acquisita);
  - Allergico al cioccolato;
  - Malattia del fegato;
  - Calcoli biliari o condotti;
  - Ipertensione.  




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