Probabilmente, non è così facile trovare una persona che sarebbe indifferente al cocomero. L'aroma di croccante, succosa, dolce polpa di questo frutto rende narici tremano e saliva assegnati quasi tutti coloro che hanno mai provato prima questo miracolo. Questo originario del Sud America ha preso il suo posto tra i favoriti culinarie, le nazioni post-sovietiche.
  Tradizionalmente, il nuovo anno abbiamo associato con i mandarini e fine dell'estate era fortemente associata con il gusto di anguria e melone. Bruciore agli occhi bocca e le mani imbrattate di polpa rossa appiccicoso, ma in fondo così divertente e felicità che non possono rovinare "germogli" anche momentanee nella toilette in una piccola. Che cosa sappiamo circa le strane bacche strisce verdi?
  Il piano di questo articolo:
  Preziose proprietà di anguria
  Gli effetti nocivi di anguria
  Consigli per la scelta

 Proprietà utili e nocivi di anguria
  metabolismo nel corpo umano. Influenza della sintesi di alcuni ormoni, promuove l'assorbimento di calcio e fosforo nell'intestino, di influenzare lo sviluppo stabile di denti e scheletro osseo.

  Carotene. Questa sostanza inibisce la concentrazione di tipo radicali liberi che protegge le cellule dalla distruzione e stimola i meccanismi di risposta immunitaria nel corpo umano.

  Fosforo. Questo oligoelemento essenziale per stabilizzare il funzionamento del cervello, generando e aggiornamento ossea.

  Licopene. Sostanza estremamente utile, un potente antiossidante che protegge le cellule dallo stress ossidativo e la distruzione delle cellule dai radicali liberi. Previene anche le mutazioni e la formazione di cellule tumorali nel corpo. Licopene gioca un ruolo importante nella prevenzione delle malattie cardiovascolari. Un'altra caratteristica è la protezione della retina, lenti, macchie gialle da danni fotonica.

  L'acido nicotinico. Tale composto chimico mostra estremamente effetto sui capillari (vasi sanguigni minuscolo) di guarigione. Rende sangue meno denso, prevenendo lo sviluppo di trombosi, migliorare la circolazione cerebrale, aiuta a liberare il corpo di tossine, abbassa il livello di colesterolo nel sangue e la probabilità di un vaso sanguigno depositi di colesterolo.

  Acido folico. Questo collegamento è essenziale per il corpo femminile in un momento emozionante quando una donna sta emergendo una nuova vita. E 'utile per l'assegnazione di latte materno in periodo di allattamento, colpisce in gran parte il suo gusto, la ricchezza in sostanze nutritive e volumi di produzione.

  Zinco. Angurie, fatta eccezione per la vitamina D, contengono una percentuale significativa di zinco. Questo è il motivo che usano normalizza la prostata. Abbastanza migliora efficacemente la funzione sessuale degli uomini, aiuta a massimizzare l'assorbimento di retinolo e lavorazione di alcol nel fegato, aumenta la produzione di sperma, stimola la loro attività migliora la qualità dello sperma, che fornisce un livello decente di potenza maschile. Perché anguria è, era e sarà un fedele compagno di ogni uomo, donna assistente affidabile.

  Ferro Da Stiro. Si tratta di una componente essenziale nel processo di emopoiesi. Particolarmente importante è il livello elevato di ferro nelle donne al momento delle mestruazioni, perché si sente una significativa perdita di sangue. L'uso di cocomero o melone supporta perfettamente il livello richiesto di ferro e minimizzare gli effetti negativi della "giorni critici".

  Potassio. Questo oligoelemento sottostanti meccanismi di sostegno al buon funzionamento dei muscoli scheletrici, così come il muscolo cardiaco più importante (miocardio).

  Magnesio. Questo minerale traccia è coinvolta nel garantire energia del corpo umano necessario per il funzionamento normale, l'attività fisica e intellettuale, la sintesi delle proteine ​​che servono come i mattoni di tessuto muscolare del corpo. Supporta il sistema nervoso e il miocardio in buone condizioni e il tono, promuove l'escrezione delle tossine, colesterolo, fornisce la quantità necessaria di produzione di bile, ha effetti benefici sulla peristalsi intestinale.

  Silicon. Il livello di questo elemento nel corpo dipende in gran parte la condizione normale di capelli e unghie. Sostiene in sistema ottimale condizione nervosa, apparato digerente, corteccia cerebrale e di altri organi, non sono meno importanti.

  Pectina e fibra. Passando attraverso il tratto digerente, queste sostanze provocano tono muscolare del colon. Stimolare la peristalsi, rendendo sedia normale, e la sua coerenza - normale. Inoltre competere con successo con indigestione, gonfiore, flatulenza, il peso dello stomaco, impediscono la fermentazione e stagnazione che hanno un effetto benefico sul tratto gastrointestinale.

  Selenio. Questo minerale traccia è vitale per il corpo umano. E 'coinvolto in molti processi metabolici che coinvolgono grassi, proteine ​​e carboidrati interagiscono con vitamine, enzimi, membrane cellulari. È membro di proteine ​​e infarto muscolare è un componente di trenta composti biologici vitali del corpo. Promuove efficace assorbimento di iodio e retinolo.

 Proprietà utili e nocivi di anguria
  Acidi organici che compongono il cocomero, effetto positivo sulla digestione e il metabolismo. Inoltre, anguria consigliano le seguenti malattie:

  Urolitiasi. I componenti che costituiscono il cocomero, promuovono la dissoluzione delle pietre. A diuretico accelerare il ritiro della sabbia dal corpo umano. Tuttavia, questo processo può essere estremamente dolorosa e dolorosa. Pertanto non si deve stipare un sacco di anguria in un momento.

  Le malattie cardiovascolari. Anguria nutre il cuore di potassio e magnesio, pulisce i vasi da depositi di colesterolo.

  Gonfiore. Proprietà diuretiche meloni consentono di espellere rapidamente i liquidi in eccesso, eliminando gonfiore dei tessuti del corpo.

  Anemia. Ferro composto di cocomero aumenta emoglobina nel sangue, impedendo il verificarsi di anemia.

  Quando la febbre - per accelerare l'escrezione di infezione (attraverso l'urina).

  Pielonefrite, cistiti. Anguria non provoca irritazione delle vie urinarie, facilmente sciogliere il sale in modo indolore la loro rimozione dal corpo.

  Avvelenamento. Quando tali malattie anguria rimuove rapidamente tutte le tossine dal corpo e allevia il paziente.

  Se l'allattamento insufficiente. L'alto contenuto di fluido con acido folico stanno facendo miracoli con l'allattamento. Il volume di latte prodotto aumenta rapidamente, quindi fate attenzione a evitare un eccesso di produzione e lactostasis tardi.

  Quando le ferite guariscono molto buona polpa di anguria o succo fermentato.

  Inoltre, la gotta, la pressione alta, l'artrite, il diabete e altre malattie.

  Semi di anguria sono un ottimo strumento per aiutare antielmintico con emorragia, edema, ittero.
 Proprietà utili e nocivi di anguria
  Cocomero viene essiccato e poi può essere conservato per lungo tempo. Usato come un diuretico, anti, agente kardyoterapevtycheskoe.
  La carne di anguria può essere utilizzato per l'applicazione di ringiovanimento, maschera nutriente e idratante per la pelle. Si lotta anche con grandi manifestazioni di psoriasi ed eczema.
  Una semplice analisi comparativa di anguria e melone dimostra che ogni frutto è in propri titoli per il corpo umano. Indubbiamente, il melone ha molte sostanze nutritive e minerali. Ma non interferisce. È possibile combinare perfettamente alternando l'uso dei due prodotti e ottenere doppio vantaggio da questo.
  acquisto di raccomandazioni anguria seguire:

  Non prendere meloni troppo poco o molto grandi. Essi contengono assolutamente eccesso di nitrati.

  Chiedere al venditore un controllo sanitario certificato e di leggere con attenzione. In caso di dubbio, il miglior cocomero non comprarlo.

  Ripe anguria ha un posto asciutto sulla coda convesso, terroso essere sul lato e macchia gialla (non bianco).

  "Nitrati" anguria avrà un taglio bordo liscio e normale - "krupchatuyu."

  Si può gettare un pezzo di carne in una ciotola di acqua. Se l'acqua è macchiato rosso, frutta ricca di nitrati, se si diventa scuro - si può tranquillamente mangiare.

 Proprietà utili e nocivi di anguria
  La cosa principale - è quello di abbinare il consumo di anguria con saggezza. Questo ridurrà notevolmente la probabilità di guai. Cin Cin!  
 Quante calorie in melone? Proprietà utili e preziose di frutta
  Melone Nutrizionisti chiamato uno degli alimenti più favorevoli. Non è sorprendente, perché in ogni 100 grammi di frutta contiene circa 03 grammi di grassi, 06 grammi di proteine ​​e 74 grammi di carboidrati. Questo melone è ricco di vitamine appartenenti ai gruppi A, B1, B2 C e PP. Il ricco melone e minerali, tra cui ferro contiene molto di più (circa 17 volte) rispetto al latte, i benefici di cui conosciamo ogni abitante.

  Quindi c'è da meravigliarsi che i medici consigliano spesso di utilizzare un melone per chi soffre di malattie cardiache, anemia, malattie tumorali? E in alcuni casi, anche il malato si consiglia di consumare melone contemporaneamente hanno consumato farmaci - questo frutto è in grado di migliorare l'impatto di molti agenti farmacologici, proteggendo così il corpo dalle loro effetti collaterali.

  Come nutriente prodotto è un melone?
  Così quante calorie un melone? Dopo tutto, la gente moderna il concetto di "bellezza" e "armonia" sono sinonimi, e nessuno vuole dalla propria ignoranza superare le calorie giornaliere, per divertimento aver mangiato il suo delizioso e melone dolce! Tuttavia, secondo i nutrizionisti, questo account non può preoccupare - 100 g anche i meloni dolci rappresentano solo 33 calorie. Così, si può godere di un gusto fantastico e l'utilità di questo frutto senza rischiare recuperare e perdere il suo fascino.

  Melon per la digestione
  I nutrizionisti di tutto il mondo amano melone. E non c'è da meravigliarsi, perché questo prodotto non solo ha un bassissimo contenuto calorico, ma aiuta anche a normalizzare la digestione. Questa caratteristica melone causata dalla presenza in essa di molti enzimi che hanno un effetto positivo sul tratto gastrointestinale dell'uomo. E in aggiunta, melone è molto utile per le persone con malattie del fegato e di coloro che conoscono in prima persona i problemi relativi all'assegnazione degli organi - reni, vescica. Tuttavia, il prodotto e aiutare con eventuali disturbi digestivi.

  Perché mangiare un melone?
  Secondo gli esperti, melone, soggette a consumo regolare può migliorare le difese naturali del corpo umano (aumentare la sua immunità), aumentare l'emoglobina nel sangue, l'equilibrio condizione del sistema nervoso, e migliorare la qualità della pelle. Si scopre che mangiare regolarmente, anche una piccola quantità di questo prodotto, si può davvero ringiovanire la pelle, che è molto importante per le persone che vogliono perdere peso e raggiungere appeal visivo.

  E tutto quanto sopra è facile concludere - melone, questo è il prodotto che deve essere presente nella dieta di un uomo moderno.

  Melon per perdere peso
  Proprietà utili di melone ne fanno uno dei migliori prodotti per l'alimentazione malati (e non importa ciò che la sofferenza di una persona in particolare in certe quantità melone sarà utile a tutti). Tuttavia, quelli di noi che più seriamente guardare il loro peso e l'aspetto, non solo apprezzare l'utilità del prodotto e il suo basso contenuto calorico. Particolarmente marcata come ottime caratteristiche gustative di melone - perché lei è molto dolce e può sostituire con successo caramelle o torta, che ci manca qualsiasi "hudeyuschemu."

  Melone si concedetevi delizioso, senza alcun danno ai dati (al contrario, puoi anche prendere da esso) - ed è molto apprezzato da persone che vengono utilizzati per monitorare attentamente il loro peso.  




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