Quali prodotti sono escluse per perdere peso?
  Che cosa è l'obesità pericoloso?
  L'obesità è una vera e propria piaga del nostro tempo. Secondo le statistiche, l'obesità è in ogni altro adulto residente in Europa Occidentale. Tra l'altro, i paesi dell'Est per il numero di persone obese sono anche non molto indietro. Naturalmente, questo dovrebbe fare qualcosa di diverso, un paio di generazioni, persone semplicemente sarà in grado di lavorare in modo efficace, per far fronte alle malattie e si trasformano in una sorta di enormi bambole paffute, masticando panini prima i televisori laser virtuale. E qui non è cosa da ridere. Pertanto, molti proprietari di tutti i chili in più, perdere peso è necessario iniziare subito, allora forse più tardi.
  Come perdere peso senza danno per la salute?
  L'idea è buona, si dice, ma che è come prendere il vostro appetito in mano e perdere peso? Rendere non è così difficile come potrebbe sembrare a prima vista. Anche se oggi, e in riviste e su Internet può trovare un gran numero delle più diverse diete, parliamo chiaro: pericoloso più che bene. Sharp e forzate le restrizioni sui prodotti alimentari può portare a malattia fisica (gastriti, ulcere, la carenza di vitamina, malattie della pelle), indebolire il sistema immunitario, causare stato mentale depresso. E tutto questo - per pochi caduto sterline, che, per magia restituendo, quando una persona si muove al suo solito menu!
  Perdere peso, tenerlo sicuro e può solo aiutare una dieta sana ed equilibrata e rigoroso autocontrollo per ogni kaloryey lasciate il vostro corpo ottenere. Naturalmente, se si vuole perdere peso, il numero di prodotti che dovete eliminare dalla vostra dieta una volta per tutte. Elenco dei cibi "proibiti", come la dieta, troppo. Forse la più completa e accurata di loro era Michel Montignac, rendendo fogli indice glicemico dei vari prodotti. Piani molto interessanti e di metodo Bragg, metodo razionale possono essere trovati in Regina Margherita, e una tecnica di perdita di peso Tatiana Malakhov. In generale, se analizziamo tutti questi sistemi, è possibile capire quali prodotti dovrebbero essere esclusi per perdere peso velocemente senza causare danni.
  Quali prodotti sono particolarmente dannosi per la figura?
  Senza dubbio, prima di tutto, è - digeribili (semplici) carboidrati. Nutrizionisti certamente hanno dimostrato che si tratta di prodotti più pericolosi con un alto contenuto di grassi. Questo - pane bianco, dolci, tutti i prodotti che contengono zucchero, compresi il miele e. Il problema è che questi carboidrati penetrano all'istante il sangue, il corpo non ha bisogno di alcuno sforzo da spendere loro trattamento (che è il processo di assimilazione prodotti intensivi e la sensazione di sazietà associata). Come risultato, si è creato la falsa impressione che non hai mangiato, si continua a gola cibo, che va semplicemente immediatamente in grasso. Il risultato - obesità, diabete, malattie cardiache, ipertensione e altri piaceri della vita. Quindi, voglio figura snella - buttare sul vostro menu carboidrati semplici (intero fast food, senza dubbio, anche). Questa è la regola più importante.
  Avanti. Evitare affumicato. Inoltre, non solo dal favorito per svenimento affumicato salsiccia, ma anche, dal pesce affumicato e formaggio. Il fatto che i metodi naturali di fumare è poco usato, e il cosiddetto trattamento veloce, non vengono prodotti visualizzati affumicate con l'aggiunta di sostanze chimiche nocive e talvolta cancerogene dal corpo. Questi "chicche" di tutto - cellulite pronto, ma anche una grande opportunità per ottenere il cancro allo stomaco. Tu lo vuoi?
  Inoltre, con il suo menu deve essere escluso salinità, sottaceti (liquido ritardo nel corpo, violare linfodrenaggio, causando improvviso aumento di peso), in scatola (in olio), prodotti alimentari trasformati rigidi metodi termici (frittura, friggere, grigliare).
  Mangiare cose deliziose e dimagrire!
  Voi siete sconvolti, si sa che ora è? In un mondo di molti alimenti utili e delizioso! Ortaggi, frutta, riso, farina d'avena diverso, bollito di pollo, tacchino, manzo, pesce, frutti di mare, formaggi, yogurt e persino intero mare! Esperimento, leggere, prendere il sistema di alimentazione e seguire rigorosamente senza dare voi stessi un favore e godere ciò che la tua figura è tonica e snella. Dopo tutto, nella vita, oltre al cibo, ci sono un sacco di altre cose meravigliose. E non li sacrificarsi per dubbio piacere di riempire la borsa stomaco e incidente sul divano.  
 Lievito di birra di prosperare
  La mancanza di peso corporeo per molti oggi è un problema molto grave che può essere causata sia da reali difficoltà con caratteristiche di salute e individuali della persona. Per quanto riguarda le malattie, il suo peso in malattia umana che colpisce principalmente il tratto gastrointestinale, interruzione della ghiandola tiroidea, curvatura della colonna vertebrale, etc. Bovini Fisiologicamente supplementari è causato tale caratteristica come eccesso di cortisolo nel corpo (in questo caso, la persona può mangiare molto spesso, ma non è popravlyatysya). Al fine di sbarazzarsi di eccessiva magrezza, richiede un approccio globale che include i farmaci, sostanze biologicamente attive e, naturalmente, scelti individualmente una corretta alimentazione.
  Il principio di lievito di birra per l'uomo
  Il prodotto naturale più efficace che aiuta a guadagnare rapidamente il peso necessario è il lievito. E 'veramente una preziosa fonte di un gran numero di diverse vitamine, micro - e aminoacidi macro e essenziali. Per questo motivo, non sono solo effetto estremamente benefico sul corpo umano, ma anche migliora significativamente la digestione e normalizzare i processi metabolici e influenzano positivamente il fegato. Un altro componente importante di lievito di birra è una proteina. La sua composizione è molto simile a proteine ​​animali, con conseguente lievito di prosperare è quasi ideale. I loro calorico due volte e mezzo il contenuto calorico di carne magra (4520 kcal oltre 1720 kcal).
  Il principio di lievito di birra è: partecipano in processi metabolici influenza positivamente il fegato, normalizzare la sua funzione e ripristina il naturale processo di digestione, in quanto sono il mezzo attraverso il quale diffonde e moltiplica microflora intestinale utili rapidamente. Migliorata appetito porta ad aumento dei pasti umani e quindi l'aumento di peso.
  Se l'aumento di peso ha bisogno di persone che stanno cercando di costruire il muscolo, il metodo di lievito di birra deve sempre essere combinata con allenamenti regolari, perché in caso contrario, non può che aumentare in grasso corporeo.
  Raccomandazioni per l'uso di lievito e controindicazioni di birra
  Lievito di birra in compresse deve essere usato in combinazione con i pasti tre volte al giorno. Un'alternativa sarebbe quella di utilizzare il lievito di birra come bevanda, ma ricorda che la birra può in alcun modo sostituirli, perché la sua fabbricazione sterilizzazione e filtrazione piombo per completare la rimozione di lievito. Drink lievito di birra facilmente preparato in casa. A tal fine, con il pane nero fatto cracker regolari (15 grammi). Poi zamochuyutsya in acqua (300 ml) ed infusa bollente per tre ore. Nella estratto risultante aggiunto 45 dicembre premuto il lievito di birra, si filtra, portare a ebollizione e raffreddato. Poi ha aggiunto il lievito 5 dicembre e bevanda per 8 ore lasciano in un luogo caldo. Prima dell'uso, è possibile aggiungere zucchero o miele. Prendere cinque o sei volte al giorno per mezzo bicchiere mezz'ora prima dei pasti.
  E 'essenziale quando si usa il lievito di birra per tener conto del loro corpo tolleranza individuale ed eliminare il loro uso in alcune malattie dei reni, lievito, gotta o allergia alla penicillina. I principali sintomi di intolleranza al lievito includono principalmente eruttazione, gonfiore o sensazione di pesantezza all'addome, diarrea. Quando si verificano, l'assunzione di lievito di birra dovrebbe fermarsi e cercare aiuto medico professionale.  
 Pompelmo brucia i grassi?
  Pompelmo - un frutto unico, la cui origine non esiste una sola ipotesi scientifica. In ipotesi di un ibrido risultante da pomelo ibridazione naturale e arancione. Le sue proprietà uniche sono leggendari. Alcuni credono che il grasso pompelmo bruciare, una panacea per il sovrappeso e le malattie, mentre altri avvertono dei pericoli di un consumo eccessivo di esso.

  Grapefruit Diet
  Pompelmo - la dieta omonimo componente principale che contribuisce ad accelerare il metabolismo e la perdita di peso. In polpa del frutto è Naringina sostanza che ha la capacità di accelerare il processo digestivo e regolare intestinale lentezza. Fornire un effetto stimolante sul metabolismo Naringina può portare alla perdita di chili. Gli studi dimostrano che a causa della dieta del pompelmo per 2 settimane ha perso 2 kg. Per ottenere questo risultato, si dovrebbe regolarmente mangiare o bere agrumi metà 150g succo fresco ad ogni pasto.
  Incoraggiare, brucia i grassi, fornendo vitamine - altro che bene non porta, questo frutto non è così semplice come potrebbe sembrare a prima vista. Gli scienziati dicono che il pompelmo non è così ottimista. Pompelmo dieta è basata sull'uso di agrumi digiuno tanto. Questo è controindicato, come l'elevata acidità di pompelmo può provocare lesioni ai denti, gengive, mucosa dell'esofago e dello stomaco. Secondo i nutrizionisti, solo un frutto di una settimana o aggiungere uno lobuli in carne e macedonie di frutta.
  I vantaggi di pompelmo
  Analisi dei dati la ricerca ha dimostrato che i benefici di questo meraviglioso frutto, per usarlo con moderazione. Così, pompelmo ha le seguenti proprietà utili:
  - Aiuta a bruciare i grassi;
  - Utili nel diabete, migliora il metabolismo delle sostanze zucchero, riducendo così glicemia;
  - Migliora la digestione;
  - Attiva il fegato;
  - Normalizzare gli ormoni;
  - Purifica il corpo dalle tossine;
  - Rafforza il sistema immunitario;
  - Abbassa il colesterolo;
  - Fornisce antimicotico antibatterica ed effetto.
  Sui pericoli di pompelmo
  Recentemente, l'euforia che circonda la agrumi smentita voci del suo infortunio. Una delle voci principali è che il consumo regolare di frutta può causare il cancro. È vero? Se si tenta di capire tutte queste dichiarazioni e gli avvisi, è evidente che tutte queste "storie dell'orrore" troppo esagerato.
  Le voci che pompelmo è incompatibile con molti farmaci provati e motivate. Quindi, se si decide di perdere peso con pompelmo, chiedere che la droga non è compatibile. Ad esempio, mentre l'uso di contraccettivi e succo di pompelmo, si può essere un po 'incinta. Non prendere pompelmo con antidepressivi, cardiovascolari e molti altri farmaci.
  Non dobbiamo dimenticare che qualsiasi dieta, compreso pompelmo, non è sempre utile.
  Pompelmo dimagrante
  1.   Bevendo pompelmo per la perdita di peso non dimenticare la loro incompatibilità con alcuni tipi di farmaci.

      L'effetto della perdita di peso sarà evidente quando si aggiunge l'attività fisica e diminuire calorie dieta quotidiana.

      Quando si miscela succo di pompelmo con succo d'arancia o di limone, si perde non solo il peso, ma anche rafforzare il sistema immunitario.

      Se si vuole sbarazzarsi di chili di troppo, consultare un nutrizionista che vi consiglierà una dieta in base alle caratteristiche del vostro corpo.  




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