Il fegato è uno degli organi più importanti del nostro corpo e, spesso, molti di noi, comincia a vacillare. Se vi sono stati diagnosticati con malattia epatica, ha cominciato a farti del male o problemi causati da essa di eccesso di peso, vi aiuterà in questa situazione, dieta speciale, prima che consultare il proprio medico.
  Il fegato è un organo situato sotto il diaframma sul lato destro dell'addome. Si svolge molte funzioni importanti, il fegato è responsabile del metabolismo di riserve di ferro e vitamine A, D e K neutralizza anche le tossine ed è coinvolta nella coagulazione del sangue. No non può funzionare correttamente corretto funzionamento di tutto l'organismo. Nella malattia del fegato e il suo trattamento in aggiunta al trattamento medico adeguato deve essere dieta speciale. Dieta per fegato facile da digerire, contiene una piccola quantità di grassi e fibre. Il suo obiettivo principale è quello di pulire il corpo dalle tossine, e assistere nella digestione e l'assimilazione delle sostanze nutritive. Sito più giornalisti Vse-sekrety.ru vi racconterà le caratteristiche di questa dieta nella tesi.
 Dieta per tesi di fegato

  Dieta per la pulizia del fegato nelle tesi
  Caratteristiche dieta per problemi di dolore e di fegato
  Come dieta consigliata per il fegato, si dovrebbe:

  Mangiare 5-6 volte al giorno ad intervalli di 2-25 ore;

  Il primo pasto dovrebbe essere almeno un'ora dopo il risveglio, e l'ultimo pasto - non più tardi di 2 ore prima di coricarsi;

  Bere almeno 2-25 litri di liquidi al giorno;

  Escludi a digerire e fritti cibi difficili;

  Cook al vapore, bolliti o al cartoccio;

  Limitare il consumo di carne e grassi;

  Pesce dovrebbe entrare nel menu (almeno 3 volte a settimana);

  Ci sono un sacco di frutta e verdura;

  Mangiare dolci non più di due volte a settimana in piccole quantità;

  Limitare l'uso di spezie, in particolare il sale;

  Evitare di bere alcolici.

 Dieta per tesi di fegato
  Prodotti Sponsorizzati
  Prodotti che sono autorizzati per essere utilizzati nella dieta:

  Latte scremato, yogurt, latticello, formaggio, yogurt, senza grassi, e albume d'uovo;

  Carne magra di manzo, vitello, maiale e petto di pollo magro;

  Bollito o al forno di pesce (merluzzo, passera, halibut, merluzzo, lucioperca, merluzzo)

  Fiocchi di avena, mais, fecola di patate, riso, pasta;

  Pane bianco, biscotti, crackers, patatine di mais;

  Olio vegetale (mais, colza, girasole, soia);

  Miele, Brown Sugar, confettura, gelatina;

  Spezie: cumino, noce moscata, pimento e aneto;

  Verdura: cavoli, carote, spinaci, funghi, lattuga, pomodori, cetrioli, asparagi, cavolo in salamoia, ravanello, patate, barbabietole, zucchine e sedano;

  Debole tè, caffè lungo, succhi di frutta e di verdura, tisane e frutta.

 Dieta per tesi di fegato
  Prodotti proibiti
  Prodotti che sono vietate dalla presente nella dieta:

  Latte condensato, Cottage formaggio grasso, crema di formaggio, panna, tuorlo d'uovo;

  Carne grassa, oca, maiale, anatra, agnello, fritti in pastella a base di carne, salsiccia, sanguinaccio, salsicce, paté, in salamoia e conserve di carni;

  Pesce, pesce in pastella, pesce grasso (salmone, aringhe, anguille, carpe, sgombro, tonno, sardine sott'olio), gamberi, capesante, caviale, calamari;

  Germe di grano, mandorle, noci, semi di sesamo, semi di girasole, grano saraceno, riso;

  Pane fresco, torte, ciambelle e frittelle;

  Grasso e margarina;

  Cioccolato, dolci e budini;

  Sharp spezie - peperoncino, aceto, curry;

  Prugne, ribes nero, bacche e avocado;

  Verdure crocifere (broccoli, cavolfiori), sedano, aglio, cipolle, piselli;

  Bevande gassate, tè forte, caffè forte, alcol, cioccolato liquido.

  Dieta per il fegato, di recente spesso utilizzato da persone che vogliono migliorare non solo il fegato, ma anche perdere peso, causata dal malfunzionamento del fegato. La sua combinazione con l'attività fisica aiuta a essere in buona salute, perdere peso velocemente e sentirsi meglio. L'unico inconveniente di questa dieta è un improvviso cambiamento delle abitudini alimentari che possono portare a mal di testa, stanchezza, diarrea o costipazione. Tuttavia, durano per un breve periodo di tempo e, dopo un paio di giorni, il vostro corpo si abitua al nuovo modo di mangiare.  
  Il nome della dieta ha ricevuto che questa routine nutrizionale ampiamente utilizzato nei Paesi Bassi. La ricetta è semplice - "cereali" la colazione, il pranzo e la cena completa non stretto.



 Dieta olandese


  Qual è la dieta olandese?



  Per cominciare, si nota che questa dieta è raccomandato per le persone che preferiscono un pasto delizioso e abbondante. È abbastanza facile, poiché dieta include una varietà di alimenti. Una dieta progettato in modo tale che è necessario mangiare sei volte al giorno, e le porzioni non sono piccole. Perché non c'è bisogno di morire di fame.

  Dieta prende una settimana. Se si desidera, è possibile la dieta e continuare. Durante questo tempo, è possibile ottenere liberarsi da 2 a 7 £ inutili a voi, ma questa cifra dipenderà direttamente dal suo peso iniziale. Ricorda che puoi perdere attivamente peso se è possibile combinare dieta e fare qualsiasi sport.

  Rispetto Difficoltà con la dieta olandese è solo la dieta. Questo elevato costo di alcuni piatti, piatti inusuale e richiedono per preparare un lungo tempo. Pertanto dieta olandese progettato specificamente per i buongustai che sanno cucinare e avere tempo per farlo.

 Dieta olandese


  Menu dieta è equilibrata e pensato. Ci sono tutte necessarie per sostanze umane (carboidrati, proteine, grassi, e vitamine e minerali).


  Menu dieta olandese



  Primo Giorno

  •   1 ° colazione. Cracker con un pezzo di carne affumicata, tazza di yogurt (volume 200 ml), 2 tazze di tè (preferibilmente verde).

  •   2 ° colazione: caffè, torta e un piccolo 1 frutto preferito.

  •   Il Pranzo. Uova strapazzate (preparate da un uovo), insalata (1 porzione), 2 panini con prosciutto, con un bicchiere di latte (200 ml) basso contenuto di grassi.

  •   Tea (circa 16 ore). 1 porzione di brodo e 2 tazze di tè verde.

  •   Cena. Una porzione di purè di patate (2 cucchiai), pesce fritto senza olio (150 g), 1 porzione di asparagi e 1 frutto.

  •   2 ° cena (poco prima di coricarsi). Fruit cocktail - 2 cucchiai, 2 tazze di caffè e 100 ml di yogurt.


  •   Day Two

  •   1 ° colazione. 1 sandwich carne o salsiccia (circa 30 g) e formaggio (circa 20 g), 2 tazze di qualsiasi tè.

  •   2 ° colazione. 1 piccola torta, 2 tazze di caffè e 1 frutto preferito.

  •   Il Pranzo. 1 fetta di pane con formaggio magro 100 g), 1 tazza di latte e 1 kiwi.

  •   Tè. 1 tazza di brodo e 2 tazze di tè verde.

  •   Cena. 1 pollo, manzo cotto con formaggio o prosciutto, patate bollite 2.

  •   2 ° cena. 1 tazza di yogurt, un paio di tazze di caffè e 1 frutto preferito.


  •   Terzo giorno

  •   1 ° colazione. 1 tazza di succo di pompelmo fresco e 1 tazza di yogurt (100 ml).

  •   2 ° colazione. 1 piccolo pezzo di torta, 2 tazze di caffè e 1 frutto preferito.

  •   Il Pranzo. Insalata di verdure verdi (1 porzione), 2 panino manzo bollito, 1 frutta e 1 tazza di cacao.

  •   Tè. 1 porzione di brodo di pollo e 2 tazze di tè verde.

  •   Cena. Pesce cotto o petto di tacchino (1 porzione), erbe di vostra scelta.

  •   2 ° cena. Un bicchiere di yogurt e un paio di tazze di caffè, 1 frutto.


  •   Quarto giorno

  •   1 ° colazione. 1 croccanti con una fetta di formaggio, 2 Butera formaggio con due tazze di tè.

  •   2 ° colazione. 1 fetta di torta con due tazze di caffè, dessert di frutta.

  •   Il Pranzo. Pomodoro con cetriolo, 2 panini con prosciutto, con una tazza di latte magro.

  •   Tè. 1 porzione di brodo e 2 tazze di tè verde.

  •   Cena. 1 pollo francese (agnello con pepe, olio d'oliva, aglio e vino rosso), 1 porzione di purè di patate o broccoli.

  •   2 ° cena. Un bicchiere di yogurt a basso contenuto di grassi (circa 100 ml), 1 frutto preferito, limonata senza zucchero e un paio di tazze di caffè.


  •   Quinto giorno

  •   1 ° colazione. 1 porzione di formaggio (circa 100g) e un paio di tazze di tè.

  •   2 ° secondo. 1 piccolo pezzo di torta, 2 tazze di caffè e 1 frutto.

  •   Il Pranzo. Un paio di panini con marmellata di fragole e latte (1 tazza).

  •   Tè. 1 porzione di brodo e 2 tazze di tè verde.

  •   Cena. Pasta e insalata (1 porzione), cod stufato. Crack (600 g) cuocere circa 20 minuti. a 190 ° C. Durante la cottura aggiungere 4 pomodori, le olive snocciolate, prezzemolo, cipolla, 2 cucchiai. cucchiai di succo di limone e aggiungere il sale.

  •   2 ° cena. Un bicchiere di yogurt (circa 100 ml), 1 frutto, limonata, non contiene zucchero e 2 tazze di caffè.


  •   Sesto giorno

  •   1 ° colazione. Un paio di fette di arrosto di manzo, pane 1 panino con salsiccia, 2 tazze di tè.

  •   2 ° colazione. 1 piccolo pezzo di torta, 2 tazze di caffè e 1 frutto.

  •   Il Pranzo. Un paio di fette di pane con formaggio (circa 100g), l'uovo, un pomodoro e cipolla sale. 1 tazza di latte.

  •   A pranzo. 1 tazza (200 ml) di brodo e 2 tazze di tè verde.

  •   Cena. 1 porzione di zuppa vegetariana, 1 panino con carne di manzo (30 g), 2 pomodori, 1 cipolla, 4 fette di formaggio, salsa di pomodoro (1 cucchiaio) e la noce moscata. Sandwich cuocere in forno a microonde, 1 tazza di latte.

  •   2 ° cena. Yogurt 1 tazza (100 ml) di mela tagliata con cannella, 1 bicchiere di vino secco, 2 fette di formaggio e salsicce con due tazze di caffè.


  •   Settimo giorno

  •   1 ° colazione. Pertanto, 1 panino con pomodoro, uova fritte, un paio di tazze di tè, 1 tazza di spremuta.

  •   2 ° colazione. 2 tazze di caffè, cracker e 1 1 frutto preferito.

  •   Pranzo: panini con asparagi, prosciutto o salsiccia, salsa composta da ketchup e yogurt. 1 tazza di limonata, succo di limone preparato con acqua minerale.

  •   Tè. 1 tazza (200 ml) di brodo e 2 tazze di tè verde.

  •   Cena. 1 bicchiere di vino rosso umido, 1 porzione di carne di maiale, funghi, 2 fette di formaggio (circa 30 g).

  •   2 ° cena. Chocolate Pudding (circa 200 g), un dessert di frutta da 200 ml senza zucchero limonata e caffè Coppia coppe.




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