Nella sua capacità del cervello umano è in grado di superare qualsiasi computer! A ogni secondo che miliardi di cellule nervose a contatto con altre cellule, selezionando correttamente questa quantità inimmaginabile necessario per risolvere un particolare problema.
Fonti mediche specializzate indicano che la persona media utilizza tra il 4 e il 18% del cervello. E questo sarebbe il nostro successo in tutti i settori della vita, se usiamo appieno tutte le risorse su cui può?
Ricercatori in molte istituzioni in tutto il mondo, che si occupano del miglioramento delle capacità mentali e lo sviluppo del cervello, mostrano chiaramente - un corpo che è sensibile alla formazione, in grado di rispondere con gratitudine per la cura e l'attenzione ad esso. Recenti studi hanno confutato i professionisti prima c'era un parere che le cellule nervose non possono essere invertiti. Gli scienziati hanno dimostrato che le cellule del cervello vacillante può recuperare la salute, e lavorare tutto il corpo - notevolmente migliorata.
  Brain - un corpo che richiede una formazione regolare.
Consulenza di esperti su come migliorare la funzione del cervello, estremamente semplice, e ridotto ad un atteggiamento responsabile nei confronti della loro salute. Prima di tutto - è fattibile esercizio, in grado di dare piacere. Breve tempo di 10-15 minuti, ma regolare. Qualsiasi esercizio - inclinazioni, si trasforma, sit-up, stretching, saltare la corda e non, in esecuzione - molto utile. Meglio ancora più serio di formazione - ciclismo, piscina, centro benessere, fare jogging, e per gli uomini anche l'allenamento della forza con bilancieri e manubri. Esercizio migliora la circolazione sanguigna. Il cervello è come nessun altro organo del corpo dipende dalla circolazione normale, con il sangue perché ottiene ossigeno, vitamine e sostanze nutritive.
Il cervello richiede particolare - carico mentale. Provate a scaricarlo. Imparare da poesie di cuore e in prosa, risolvere i cruciverba e puzzle. Non abbiate paura di iniziare qualcosa di nuovo - cominciare ad imparare una lingua straniera o imparare a pattinare. Tutto è nuovo e sconosciuto è lo stimolo più potente per lo sviluppo del cervello.
  Le emozioni positive e il tempo libero.
Risolvere il problema di come migliorare la funzione cerebrale, ricorda che "ama" emozioni positive. Chat più piacevole con i vostri cari e le persone cercano di stare più in compagnia dei bambini - sono una fonte inesauribile di emozioni positive. Dare abbastanza tempo di affari preferito, cosa sarebbe non era - la pesca, lezione con il mio animaletto, lavoro a maglia, il giardinaggio o passeggiate nel parco.
Libri divertenti e commedia, interlocutori spiritosi, famiglia felice, veri amici, il lavoro preferito - - Più positive, è importante per la vostra salute! Se qualcosa ti manca - non abbiate paura del cambiamento!
Non dimenticare il resto. Solo un pieno 8 ore di sonno permette di riprendersi completamente. Il concetto di "pieno" comprende non solo la durata necessaria di sonno, ma le condizioni ottimali per il sonno - letto comodo, tranquillo, camera pulita e ben areato per la notte.
  Gli alimenti che migliorano le funzioni cerebrali.
Funzionamento efficace del cervello in larga misura dipende quali prodotti sono inclusi nella dieta umana quotidiana. Per una buona e chiara memoria ha bisogno di acidi grassi polinsaturi (omega-3), ferro, acido folico, vitamine A, B, C e K.
Una fonte eccellente di acidi grassi sono gli oli vegetali - di oliva, semi di lino cedro, olio di semi d'uva. Un po 'meno utile per le sostanze cerebrali contenute in girasole, senape e altri oli vegetali. In grandi quantità di acidi grassi presenti nel pesce e frutti di mare marina.
  Di alta qualità, migliora cibo per la mente comprende inserimento regolare nella dieta di carne magra di manzo, pollame, carne di manzo e fegato di pollo, pesce di mare oleoso. La fonte di vitamine sono frutta e verdura, i più importanti dei quali sono banane, mele aspre, in agrodolce, patate "in uniforme", fagioli, sedano e cavolfiore. La migliore fonte di proteine ​​per il cervello sono noci e pinoli, latte naturale e prodotti lattiero-caseari. Il più utile di cereali - grano saraceno e avena, e prodotti da forno tra il pane più utile al forno con buona farina di segale. Anche tradizionalmente considerato benefico per il cioccolato efficienza del cervello, amaro ma contenenti almeno il 75% di burro di cacao e cacao sfilacciato. Se il cioccolato è composta solo di loro sostituti, nulla utile in essa non c'è solo il cervello, ma anche per tutto il corpo.
Nutrition offre non solo prodotti di consumo utili, ma anche il rifiuto assoluto di male. In alcuni prodotti, apertamente distruggere, "uccidere" il cervello è l'alcol. Dopo aver ricevuto il suo corpo, e soprattutto - i cervelli, sta attraversando un difficile periodo di recupero e riciclo dei prodotti di degradazione, anche se la dose di alcol era piccolo. Cibi fritti e grassi che sono fonte di colesterolo, il passaggio uhudshayuschym di sangue attraverso i vasi sanguigni, è desiderabile eliminare dalla dieta o minimizzato. Effetto negativo sulla nicotina cervello - dopo aver fumato una sigaretta una persona si sente piacere per 1-2 minuti, e la pulizia e la rimozione dei prodotti di degradazione del cervello lasciato una sigaretta, il cervello ha bisogno di 15-2 ore.
  I farmaci che migliorano le funzioni cerebrali.
Farmaci correlati ai farmaci che possono influenzare lo stato del cervello dei nootropics gruppo. Attualmente, farmacologi sviluppati farmaci speciali capaci di attivare la funzione del cervello, notevolmente migliorata la vigilanza, la memoria, la capacità di apprendimento. Questi prodotti stimolano la resistenza cervello a varie influenze corrosive - come lo stress, pericolo, ansia e situazioni spiacevoli analoghe. Ci sono farmaci recenti in grado di ripristinare le funzioni mentali perse, in particolare - la memoria.
Una storia interessante di nootropics. In un primo momento erano destinati solo per i pazienti affetti da malattie Alheymera e di Parkinson, demenza, depressione, disturbo da deficit di attenzione e iperattività. Ma le persone sane uso di droghe o hanno irregolarità minori nel cervello hanno dimostrato la loro efficacia. Ora nootropi spesso usato come una sorta di prevenzione contro gravi disturbi del cervello. La maggior parte degli adulti sono in Giappone e in molti paesi europei, in cui, secondo le statistiche dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, i farmaci nootropici prendono più di un terzo della popolazione anziana.
Per i farmaci che migliorano la funzione e influenza positivamente il metabolismo del cervello comprendono Omega-6 e Omega-3 Nootropil, lytsыn, piracetam. Ma ai farmaci diavolerie con biochimica inspiegabile meglio trattati con sospetto.  

  La comparsa di una casa rossa "inquilini" è improbabile per compiacere qualcuno. Non è che le formiche senza permesso prendere il cibo (dopo tutto, non tanto nel modo giusto). Ancora più importante, hanno lo stesso piacere e l'appetito e si nutrono sul tavolo, e zuccheriera, e nel cestino, in modo da diffondere germi e batteri non peggiori di scarafaggi. Ma a differenza di scarafaggi sono ancora morso doloroso. Anche se le formiche rosse possono facilmente salire a qualsiasi altezza, è ancora case gli ospiti più frequenti private, ha osservato che gli appartamenti, ripara soprattutto fatte di recente, raramente si depositano.
Per combattere questo flagello sneaker del tutto inutile: sentieri formica, che alacremente correvano persone che lavorano - è solo la punta di un iceberg. Tutta la cosa più importante accade nella colonia, che è posto nelle vicinanze. C'è una femmina (formica regina) riproducono i lavoratori e le persone in cerca di lavoro, e tutti coloro che sono venuti sotto sneaker in breve tempo sarà sostituito da quelli di una dozzina di nuovi.
Sbarazzarsi di formiche casa in diversi modi, per molti anni di vivere fianco a fianco con questi insetti hanno insegnato alle persone di affrontare efficacemente con loro. Alcuni dei metodi è abbastanza efficace, alcuni - non proprio. Ma pulito eco-sistema alternativo dal suo territorio è realistico.
Prima di tutto - prendere alleati pulita e ordinata. Non briciole sul stranieri la perimetrali otvoevыvaemыh nello spazio. Lasciate che tutti i prodotti conservati in frigorifero o in contenitori ermeticamente chiusi e rifiuti puliti almeno una volta al giorno. Selezionare il cestino con un coperchio a tenuta e non dimenticare per chiuderla.
  Il modo più fedele per sbarazzarsi di formiche rosse - li spaventa. Essi non sopportano l'odore di sambuco, menta e salvia. Così ikebana di queste piante sono collocate in punti strategici, farli stare lontano da te. Si può ancora occasionalmente strofinare loro percorsi di aglio. Tuttavia, la promessa è per sempre prende famiglia formico fuori della vostra casa è difficile.
Un altro modo originale per sbarazzarsi di formiche in appartamento o casa - è catturare alcuni animali "selvaggi" - nei boschi, per esempio. Testimoni oculari affermano che cugini forestali spesso deviano scopi colonie interne di insetti per la loro patria storica, per così dire, alle radici - nel bosco.
Se questi metodi relativamente pacifici non funzionano, è necessario utilizzare un'arma insidiosa - ogni sorta di veleni.
Ecco alcune ricette per veleno. Contenuti veleno reale è piccola e non vale la pena di aumentare ", quindi probabilmente." Questo intelligente idea - lavoro individuale dovrebbe avere il tempo di consegnare "treat" nello slot, perché il nostro obiettivo è quello di distruggere il problema sul nascere.
  Ricetta №1.
Un bicchiere d'acqua per sciogliere circa un quarto di cucchiaino di acido borico, un paio di cucchiaini di miele e tre - zucchero. Questa esca versare in piccoli piatti e mettere in luoghi in cui le formiche facilmente sarebbe ottenere, e gli animali - no. E per ottenere veramente liberarsi di formiche, questo dovrebbe essere fatto entro un mese.
  Ricetta №2.
Meat esche - due cucchiai di carne macinata e mezzo cucchiaino di borace (una miscela di acido borico con miele e zucchero). Se vi è un gatto e del cane, questo metodo è meglio non usarlo. Tenere il veleno non ha ottenuto nelle mani dei bambini.
Si consiglia anche la miscela di miele, zucchero con acido borico diluito con acqua in una banca profondo - formiche vengono lì e felicemente annegare completamente volontaria. Ma ancora una volta - gli individui si sta lavorando solo, "officina" di produzione di formiche in questo caso resta intatta.
Insieme con i metodi tradizionali possono essere utilizzati più mezzi di formiche, che sono venduti in negozi specializzati. Essa esaminerà attentamente l'utente principale e rigorosamente attenersi ad esso. Per quanto riguarda la scelta di veleno per formiche è meglio consultarsi con il venditore, aggiornamenti compaiono regolarmente e con fiducia navigare li può solo specialista.
Tra l'altro il modo più semplice e veloce per sbarazzarsi di formiche per sempre - un team di professionisti dezynsektorov causa - una sorta di forze speciali, ha organizzato una massiccia offensiva su tutti i fronti e costringere il nemico a cedere al più presto possibile.