Come è noto, la pelle del collo può dare la vera età della donna. A causa della complessità della pelle con l'età può formare pieghe e curve. Con questi cambiamenti legati all'età male può far fronte perfettamente collo massaggio e zona del collo. Ma il suo scopo non è solo estetica.



  Nel corso degli anni, le ossa e le articolazioni depositati scheletro sale diventa meno elettrica mobile e il deterioramento del cervello con il sangue.

  Vantaggi collo massaggio classico e del collo

  Come abbiamo visto, queste procedure sono estremamente utili per preservare la bellezza e la salute preventiva. Ma che effetto questo procedimento?

  Movimenti massaggio porta al fatto che nella zona interessata diventa rosso pelle a causa del fatto che più sangue comincia a scorrere.

  Insieme alla sua regione satura di ossigeno e sostanze nutritive che migliorano condizione generale della pelle.

  Come risultato, non solo migliora l'aspetto del collo, ma lo stato interno, a causa degli strati profondi è liquido in eccesso e grasso.

  Indicazioni

  Massaggiare la zona del collo e collare raccomandato per l'uso nei seguenti casi:

  Con presenza regolare di mal di testa e vertigini

  Per alleviare lo stress e la fatica

  Come coadiuvante nel trattamento di ipertensione e malattie della mucosa nasale

  Problemi con la colonna vertebrale nel collo

  Tuttavia, come con altri tipi di massaggio, per questa procedura non vi sono controindicazioni:

  Cancro

  Gravi irregolarità nel fegato, reni o al cuore

  Malattie del sangue

  Alta pressione e trombosi

  Infezioni della pelle nell'applicazione del massaggio

  Aumento della temperatura corporea

  Le tecniche di massaggio di base

  Come qualsiasi altra procedura analoga, Ingegneria collo e massaggio del collo è abbastanza possibile imparare da soli. Vi diremo circa le tecniche di base e verificare le informazioni video educativi.

  Accarezzare. Questo è il massaggio più comuni di movimento. Si inizia con lui e finisce ogni sessione. Così, l'esperto prepara corpo di un paziente a seguire un impatto più intensa, e al termine della procedura - miorilassante.

  Sfregamento. Aiuta espandere i vasi sanguigni e riduce la compattazione diversa sotto la pelle. Per qualcosa di simile a accarezzare i movimenti, ma è più intenso, come la necessità di mettere più forza.

  Impastare. Esso è realizzato con la punta delle dita. Così massaggiato nella zona pelle può schiacciare per migliorare la circolazione del sangue e della linfa.

  Beats. Eccellente colpisce gli strati più profondi del tessuto, causando vasodilatazione. Si aumenta il tono muscolare.

  Vibrazione. Questo metodo è movimenti rapidi palme o punta delle dita. Molto spesso è usato alla fine della sessione.

  Questo è importante:

  Il paziente deve sedersi su uno sgabello di avere accesso dovuto massaggiare la colonna vertebrale

  Non si può schiacciare la spina dorsale o fare sposta verso l'alto. La procedura può essere eseguita solo movimenti longitudinali del collo al coccige

  Insieme con il collo di massaggio e zona del collo devono impastare e spalle

  Nonostante il fatto che questo tipo di massaggio prevede l'impatto su una parte molto importante del nostro corpo - la colonna vertebrale, può dominare la tecnica da soli. Vedere il video più istruttivo e assicurarsi di seguire esattamente tutte le raccomandazioni formulate nel fondo. In nessun caso, non provare a venire con le proprie tecniche o troppa influenza sulla colonna vertebrale.

  Andando per massaggiare le cifre per migliorare o miglioramento deve essere preparato per diverse eventualità. Questi sono i lividi che durante un certo tipo di massaggio possono apparire sul corpo. Per inciso, nella pratica dei paesi occidentali, ecchimosi considerata una terribile tragedia e l'indice principale non professionale. Ma, in realtà, lividi dopo il massaggio - è assolutamente normale in determinate condizioni.

  Come si può lividi?

  Questo argomento è molto importante per discutere e capire, soprattutto se avete intenzione di prenotare un massaggio in estate, quando i brutti lividi sono particolarmente visibili dai vestiti.
  Quindi prendiamo in considerazione i tipi di massaggio, seguito da un lividi lasciati.

  Qualsiasi tecnica che prevede l'utilizzo di pugni. Assicurarsi di chiedere al padrone, egli impastare il vostro corpo. Se le dita e le palme, ematoma non dovrebbe essere. Altrimenti - è meglio cercare altre, massaggiatore meglio addestrati. La maggior parte dei pugni sono utilizzati per massaggiare per la correzione.

  Massaggio Hardware, che prevede l'utilizzo di diversi meccanismi. Prima di tutto, è un latte vuoto e massaggi. Perché mentre è di qualche pelle come risucchiato "in accessori, lividi non possono essere evitati.

  Massaggio non comporta massiccia lividi. In realtà, la sua tecnica prevede prestazioni usando solo le dita e le palme. Naturalmente, è necessario un grande intensità di pressione che potrebbe sciogliere le cellule adipose. Ma usare i pugni assolutamente inaccettabili. Se il master ha iniziato a strofinare il tuo corpo in questo modo, allora lui o stanco, o non abbastanza professionalmente preparato per la procedura.
  Dopo il massaggio anticellulite può rimanere piccoli lividi sono transitori.

  Attenzione Qualsiasi massaggio terapeutico non deve lasciare alcuna traccia sul corpo. Ad esempio, quando il miele o massaggi al cioccolato ematomi pelle non deve brillare, perché la procedura è volta a relax e aumentare la vitalità generale.

  Vantaggi contusione

  Sì, avete sentito bene. Contusioni può essere non solo difetti estetici, ma anche portare qualche beneficio al corpo.

  In medicina orientale e continuare a utilizzare la tecnica del massaggio, dopo di che il corpo non rimane solo contusioni e gli obiettivi divorziano ed enormi ematomi, che poi cambiano gradualmente colore

  I nostri antenati vivevano in, utilizzato anche le proprietà curative di livido creato artificialmente. Fondamentalmente dolore così trattati nella parte posteriore o muscoli addominali dopo il duro lavoro

  In realtà, diverse tecniche orientali, quali lividi sul corpo dei pazienti mettono non solo le mani, ma vari dispositivi (che, per inciso, può sembrare selvaggia occhio europei) sono già più di cento anni. Il fatto che l'ematoma creato artificialmente in un determinato luogo è percepita dal corpo come una ferita, e getta tutta la sua energia per trattarla. In questo modo, rapidamente restaurato cellule e migliora non solo la pelle ma anche gli organi interni circostanti.

  Se, dopo il massaggio tradizionale avete lividi, soprattutto non continuare a visitare lo specialista. E aiutare eliminare antiestetici lividi unguenti speciali di riscaldamento e impacchi.  

Ci sono molte descrizioni delle tecniche di massaggio classico. Diversi autori offrono la propria classificazione di tecniche di massaggio che sono essenzialmente le differenze nei nomi.
Tecniche di massaggio Classificazione
La maggior parte dei professionisti coinvolti nel massaggio e gli insegnano a credere che ci sono cinque grandi gruppi di tecniche di massaggio:
Accarezzare
Attrito
Impasto
Vibrazione
Movimenti passivi.
In alcuni manuali di massaggio classico in grado di soddisfare gli altri nomi, come spremitura, tremante, le tecniche di percussione, scuotimento, etc. Tutti presentano segni relative ad uno dei cinque gruppi descritti sopra.
A volte tecniche di massaggio parti, sulla base della loro azione fisiologica:
L'effetto sulla pelle (carezze, sfregamento, tecniche di percussione)
A muscoli (impastamento, spremitura, feltro, si stringono, si stringono, tecniche di percussione, movimenti)
Nelle articolazioni, tendini e legamenti (movimento, sfregamento).
Scegliere il massaggio nome manipolazione spesso rende comprensione più facile e più accurata del meccanismo della loro azione sul corpo massaggiato.

I termini nella descrizione delle tecniche di massaggio
Lo "strumento" principale utilizzato dai massaggiatori effettuare procedure di massaggio classico - un pennello.
Brush ha due superfici: il palmo e dorso. Palmar superficie della mano è divisa in base del palmo e le dita sulla superficie palmare.
Tutte le dita tranne il pollice prime o hanno tre falangi: primaria, secondaria e chiodo (o alla fine).
In elevazione superficie palmare è il primo e il quinto dito.
massaggio alle mani
Inoltre, la pratica di massaggio, i seguenti termini:
Il bordo ulnare della mano - è del mignolo (quinto dito)
Radiazione brush bordo - è la superficie esterna dell'indice (secondo) dito della falange chiodo alla base del pollice
Falange distale - lontano dalla base del palmo, che falange chiodo
Falange mediale - falange Medio
Falangi prossimali - falange principale, che sono alla base del palmo.
Alcune tecniche di massaggio comportano l'uso non solo palmare, ma le superfici posteriori delle mani massaggio. In questo caso, l'effetto può essere:
Bent a dita angoli retti
L'intera superficie posteriore del palmo
Crests - spettacoli dita piegate in un pugno.
L'articolo sarà dedicata ad una descrizione dettagliata delle specifiche tecniche di massaggio utilizzate nell'ambito di massaggio classico.