Il sogno di molte ragazze - bellezza naturale. Sono sicuro che molti vorrebbero svegliarsi e non dedicare un paio d'ore davanti allo specchio, in possesso di un rito speciale di applicare il trucco e creme. Penso che sia impossibile? Farlo senza una tonnellata di trucco si smette di pagare attenzione? Err! Parleremo di come creare un'immagine romantica e attraente senza spendere un sacco di tempo. In questo rapporto si imparerà a guardare filo attraente e ben mantenuto, per vanità almeno una volta.

  Come guardare bene senza trucco?

  Prima di tutto, è necessario cambiare seriamente la vita. Sì, anche se non è facile, ma se si fuma o bere alcolici dare loro. Cercare di ottenere abbastanza sonno. Il tuo sonno dovrebbe durare almeno otto ore al giorno. Fluidi bevande Volume - almeno 15 litri al giorno. Così la maggior parte dei pytys deve essere utilizzato nella prima metà delle vostre ore di veglia.
  Prestare particolare attenzione a ciò che si mangia. Se possibile, escludere dalla vostra dieta fritto, affumicati, salati, marinato e grassi animali (tranne i pesci varietà rosse). Tutto questo per influisce negativamente la funzione del fegato, dello stomaco e del pancreas, che si riflette non solo sulla sua capacità di lavorare e il sistema immunitario, ma anche sulla pelle. Con tale menu non stupitevi se sarete rughe premature, acne e faccia pallida ombra.

  Quindi, cercare di ridurre al minimo i vostri pasti e andare su una dieta sana.
  Il giorno mangiare almeno una frutta e verdura fresca. Aggiungi a erbe cotte alimenti freschi (prezzemolo, aneto, erba cipollina). La carne deve essere alimentare (ad esempio, pollo o coniglio). Una volta alla settimana, lanciare una giornata di pesce, come l'abitante del mare contengono iodio, aminoacidi e grassi insaturi, senza un capello sano bello, unghie e pelle possono dimenticare.
  Abuso di caffè non raccomanda, in quanto questo influenzerà non solo il cuore e la pressione sanguigna, ma anche rovinare i denti. E 'meglio sostituire il caffè al tè verde, che dalla sua utilità, tonificante o poco meno.
  Non dimenticare di carica. Esercizi di mattina dovrebbero essere tutti i giorni. Esercizio non solo darvi gran forma, ma anche soddisfare le cellule di ossigeno, che è un altro naturale bellezza più.

  Come guardare bella senza trucco?

  Sulla bellezza e la freschezza che ci può dare un sano stile di vita che abbiamo parlato, ora diamo un'occhiata alle altre opzioni bellezza senza trucco.
  La prima cosa che salta all'occhio, mentre l'incontro con un uomo - il suo sorriso radioso. Quindi cercate di andare dal dentista in tempo per la rimozione del tartaro e placca. Spazzolatura quotidiana mattina e sera - un rituale obbligatorio.
  Il secondo fattore importante che dà l'impressione di una ragazza - un capello. Non si può avere la natura di un capo di lusso di capelli, ma i capelli devono essere pulite e ben concluso. Se sei il proprietario dei polmoni e capelli rigogliosa, l'opzione migliore per fare un po 'di coda di fantasia o esagerate.
  Ora parliamo della persona. Le sopracciglia non devono fare con il vostro ragazzo caucasico, quindi cercate di dare loro una forma ordinata, con una pinzetta.

  Per un incarnato fresco e roseo regolarmente due volte alla settimana, fare uno scrub, non sarà solo creare l'effetto di gioventù, ma libera anche la pelle dalle cellule morte e migliorare la circolazione.
  Se madre natura non ha assegnato occhi espressivi, e ogni giorno il disegno della freccia non porta il piacere, si consiglia il tatuaggio mai. Questa procedura permetterà di almeno 2-3 anni per dimenticare tubi e eyeliner.
  Le braccia e le gambe. Come saggi citati salon marketing - una carta di una donna. Pertanto, prestare particolare attenzione alle vostre unghie. Idealmente, una volta a settimana per fare una manicure francese. Se non è possibile, o il vostro lavoro in fretta sua rovina vernice applicata, si consiglia di fare manicure igienico. Nelle ragazze curate unghie sono sempre di colore pulito e sano. Credetemi, non guance rosee e cute non corretta impressione di voi, se le vostre unghie saranno sotto uno strato di sporcizia.

  L'ultima cosa che dovrebbe fare ben arredata - un monitoraggio vegetazione mutande. Le gambe e le ascelle per essere calvo innocente. Giustificazione nello stile di "inverno caldo volontà" o "nessun ragazzo" non sarà accettata. Prima di tutto cerchiamo di persona, perché se non ci piace a noi stessi, è improbabile che qualcuno possa godere.
  Se si vuole guardare ben curato, quindi eseguire questi comandamenti strettamente necessario. Buona fortuna e amare te stesso!  

  E 'difficile capire il desiderio di ogni ragazza di essere attraente e bella. Quello che non stiamo solo andando a ottenere di meglio, il nostro aspetto, bagno di vapore, scrub esfolianti o procedure, feysbildinh, maschera idratante con obsolete e verdure frktov ecc D. Tutto questo in un modo o nell'altro dà il risultato.



  Ma penso che ogni ragazza sarebbe felice se si trova un panacea che non solo guarire e migliorare la pelle, ma anche aiutare i capelli o nella lotta contro la cellulite. Ciò significa esistere, e molti sono probabilmente già sentito parlare - questa mummia. A proposito di come aiuta una sostanza in prodotti cosmetici, come utilizzare una casa maschere di mummie e tonici e ci sono effetti collaterali da suo uso, leggere qui di seguito.

  Che cosa è che la mamma e la sua applicazione?

  Sostanza Mumijo smolystuyu è nero, con uno specifico odore e sapore amaro. Come parte di questo materiale non sono sostanza molto utile per uso esterno, ma anche per uso domestico. Si tratta di un complesso di vitamine, minerali, antiossidanti e sostanze anti-infiammatorie che grandi malattie trattare dello stomaco e del fegato, allergie, polmonite e bronchite, per non parlare raffreddori e influenza. Da compresse a rilascio diffuse di recente diventati, ma a giudicare dalle recensioni di medici e gente comune, diventa chiaro che senso speciale di versione tablet no. Pertanto, si consiglia comunque l'acquisto di mummia in natura.

  I fondi della mummia per il viso e le mani

  Parlando della domanda esterna, questa sostanza medicinale ampiamente utilizzato per scopi cosmetici. Mumijo ha l'effetto di umidità, bretelle, pelle vellutata, allevia l'infiammazione. Questa resina può essere aggiunto a creme, lozioni e tonici, disciolto in acqua e poi congelare per la pulizia. Molto utile stanno aggiungendo maschera di miele mummia. A 3 cucchiai di miele è un cucchiaino di resina di resistere a questa composizione sulla tua faccia dura circa 20 minuti. Fare due volte al mese. L'unico inconveniente di questo materiale è che dopo l'applicazione, la pelle diventa più scura su uno, quindi cercate di non peretrymuvaty.

  Capelli Mumijo

  Parlando di capelli, questa resina ha un paio di mesi si trasformerà i vostri capelli di là del riconoscimento - che diventeranno più docili, spessa e ingombranti. Ci sono due casi d'uso. La prima è che due cucchiaini mamma Basta aggiungere una bottiglia di balsamo per capelli, uso come indicato sulla confezione.
  Il secondo modo di capelli recupero - una maschera. Mumijo è possibile aggiungere a yogurt o panna acida (un bicchiere di latte prodotto un cucchiaio di resina). Tenete questa composizione dura circa un'ora in polietilene. Dopo lavare con acqua tiepida.

  Mummia al fine di perdere peso e combattere le smagliature

  Recentemente, sulla sostanza erano entusiasticamente dire che può abbattere la cellulite e molto a che fare con le smagliature. Per fare questo, utilizzare un prodotto pulito e senza additivi. Applicazione: per aree problematiche e cominciare ad applicare strofinare la resina con i polpastrelli, dopo un po 'di massaggio ruotare questa parte della pellicola e va come 15-20 minuti, poi sciacquare con acqua tiepida. Orso più della metà Sconsigliato vivamente, come il pigmento della sostanza non sarà facile lavare.

  Offriamo alcuni degli usi più popolari di mummia in cosmetologia. Molte donne hanno sperimentato gli effetti positivi di queste procedure, e si tenta!