Come non aver paura di partorire? Come imparare a trattare con il dolore? Cosa devo portare in ospedale.
La donna era necessaria per prepararsi al parto, e meglio ancora se si tratta di preparare per loro e suo marito. Prepared woman - primo aiuto ostetrico-ginecologo alla nascita. Inoltre, ha meno paura del parto, e quindi meno depressione e irritabilità, che non possono alterare il rapporto con il marito.
Preparazione per superare il dolore del parto
Molte donne temono che le nascite che si verificano doloroso. Nei tempi antichi, la gente ha cercato di alleviare in qualche modo le sofferenze delle madri durante il parto. Originariamente utilizzato per questo scopo vari rituali magici, quindi analgesia con erbe. Nel XIX secolo, per la prima volta durante il travaglio è stata utilizzata l'anestesia - così ha dato alla luce la regina Victoria. Ma nel corso del tempo è diventato chiaro che l'anestesia - non è il migliore strumento per il dolore, in quanto dà complicazioni del bambino. Così oggi l'anestesia con altri metodi.
Poi vennero i vari farmaci girato spasmo muscolare, alcune parto obezbolyvaly e t. E. Tali farmaci utilizzati durante il parto oggi.
Al giorno d'oggi per alleviare il dolore durante il travaglio nelle donne che sono molto sensibili al dolore e panico di paura, ci sono tecniche speciali di anestesia. Essi dovrebbero discutere con il medico dell'ospedale di maternità per il parto, e ha bisogno di passare per incontrare. Il semplice fatto che una donna vede un medico e credo che rimuovere gran parte la paura del parto.
Il parto può aiutare insensibile con epidurale quando speciale sostanza anestetica viene introdotto in una delle membrane del midollo spinale, causando una totale mancanza di sensibilità viene dalla vita in giù. La donna non si sente come il lavoro, e quindi non può aiutare se stessi durante il travaglio. Pertanto è necessario concordare pre-anestesia durante il lavoro, ma allo stesso tempo mantenere il diritto di scegliere uno specialista, farlo o no.
All'inizio del secolo scorso, i medici hanno notato come indiano donne partoriscono. Come sapete, fino a poco tempo erano impegnati in pesante lavoro fisico, la nascita tra i tempi e poi portarli a lavorare di nuovo. Essere incinta, hanno alzato la gravità, cavalli al galoppo, ha dato alla luce nella cornice più inadeguato. L'intero processo di lavoro è stato breve e del tutto indolore. Ma mentre i bambini sono molto apprezzati in tribù indiane, perché erano soldati o guerrieri futura madre. Pertanto, la donna indiana che divenne una madre, okruzhalas rispetto.
Come poi si è accertato che questi due fattori - il lavoro fisico e l'umore emotivo positivo e sono stati i motivi principali per il parto indolore. Un attento studio delle esperienze delle donne indiane ha permesso di creare diverse tecniche psicoterapeutiche in preparazione al parto.
Ma qualcosa, che una donna può fare se stessa per intorpidire loro lavoro. A scuola la sua nascita metodi di preparazione insegnano auto-ipnosi e auto-massaggio.
Il metodo di auto-ipnosi durante il parto può imparare in modo indipendente, ma meglio farlo sotto la supervisione di un terapista. Nel corso della gravidanza, o almeno il mese scorso lei deve imparare a rilassarsi e respirare correttamente combinando la respirazione con una rappresentazione immaginaria, sotto forma di immagini di alcuni dei del lavoro. Questa attività dovrebbe essere così familiare a lei che, quando il lavoro entrerà in vigore, tutte le abilità possono essere applicate automaticamente.
Auto-massaggio e hanno bisogno di padroneggiare prima della consegna. Durante le contrazioni dolorose aiutare i seguenti metodi:
• dita devono ictus stomaco in senso orario e dal centro verso i lati, e poi a ictus e strofinare in una regione lombare movimento circolare;
• il potere di impastare la pelle del laterali curve lombari diamante - di solito sono le fossette sopra i glutei;
• Dopo il massaggio deve Forzare pollici pelle delle ossa pelviche sporgenti addome;
• circolare dito indice e pollice di movimento per massaggiare il punto situato sulla superficie posteriore della mano opposta nel foro tra il pollice e l'indice; movimenti prime dita come il serraggio del dado, poi punto di forza e fare clic su "svitare" il dado;
• Un altro punto massaggio sulla parte interna della tibia, 4 dita all'interno della donna sopra la caviglia; Massaggiare è lo stesso come il punto di massaggio nella mano.
Cosa devo portare in ospedale
Le donne vogliono sempre essere bella e ben mantenuto, anche in ospedale. Tra le altre cose, questo desiderio suggerisce che ha carattere, volontà e determinazione. Pertanto, è necessario preconfigurare stesso per il fatto che l'ospedale dovrebbe andare in vacanza, perché ci dovrà importante incontro nella vita - incontro con il vostro bambino. Per sua madre, vide una bella donna dovrebbe essere un buon taglio di capelli pratico, mani e piedi curati, vestiti e scarpe belle e confortevoli.
Acconciatura speciale non necessario - alla nascita, avrebbe viziato e poco attraente. Ma i capelli devono essere tagliati bene (che non può essere tagliato - la superstizione) e lavato. Che li dipingere e do perm davvero non ne vale la pena. I capelli lunghi può essere piacevole per concludere in una coda o un nodo, ma i capelli alla nascita non dovrebbe essere borchie o picchi acconciatura meglio rafforzare le gengive e con cinghie flessibili.
Ora è il momento di pensare lo stato del corpo, dopo la doccia Gel detergente e idratante per il parto dovrebbe essere preparato zona bikini, ci sono capelli zbryvayuchy. E 'meglio fare la più avanzata in un'atmosfera rilassata che in ospedale. Ma se non avesse avuto il tempo di fare questa procedura, va bene, lei ha assicurazione - in ospedale tutto questo farà per lei. Rimuovere i capelli con depilatore elettrico o creme speciali le donne in gravidanza non è raccomandato.
Beh, e manicure e pedicure in bambino di sua madre dovrebbe assolutamente vedere. Tali procedure non devono essere rinviate all'ultimo giorno - quella condizione giorno di chiodi può modificare solo. Manicure e pedicure migliore da fare in maniera regolare (manicure due volte a settimana, di pedicure una volta a settimana). Unghie dovrebbero essere breve, ma accuratamente pidpylyanymy, pelle in eccesso sul bordo dell'unghia rimosso alla base del letto di chiodi - spinto una spatola speciale. Dipingere le unghie non devono essere. Sono inoltre tenuti pedicure regolari - piedi le donne in gravidanza spesso diventano secche e incline alla rottura. Pertanto, si dovrebbe regolarmente gestire cinque pietra pomice (basta non dimenticare che precedente pediluvio dovrebbe essere condotta in un ambiente caldo, ma in ogni caso non in acqua calda) unghie tagliate e lubrificare piede speciale crema idratante per i piedi.
Ma il meglio di ornamenti dimenticare: anche un anello di nozze può interferire in lavoro, comprimendo il dito. Orecchini anche interferire - con i movimenti della testa mentre si trovava in uno stato che potrebbe danneggiare il lobo dell'orecchio.
Alcune donne non possono immaginare me stesso senza trucco. Ma è necessario sapere quando fermarsi, perché la donna in ospedale in attesa di un complicato processo di nascita, durante il quale una persona può essere coperto di sudore, lacrime, infine, a volte vogliono solo per lavarsi. Pertanto, il make-up o non c'è bisogno di mettere, o utilizzarlo per un minimo di usare cosmetici waterproof (basta poco mascara e rossetto). Non dimenticate di portare il rossetto igieniche dell'ospedale. Durante il travaglio labbra spesso secche - chapstick in questo caso, sarebbe molto utile.
Profumo preferito è meglio lasciare per dopo - dopo la nascita del bambino metterà al petto, e lui non può, come "loro odore e persino allergie. Ma l'odore di deodorante con minima o nulla può essere utile.
Dall'abbigliamento in ospedale dovrebbe prendere tre camicie da notte e accappatoi. Probabilmente da dare nascite ospedale Donna cose durante il parto può sporcarsi. Dopo la consegna, è possibile modificare nei vostri vestiti meglio, se siete sempre in magazzino pulirà camicia. È auspicabile che tutte queste cose erano di cotone.
Pantofole ospedale di maternità richiede particolare, hanno bisogno di un buon lavaggio, asciutto, non si deteriora da soluzioni disinfettanti. . Infatti, durante il travaglio possono ottenere liquido amniotico, sangue, vari farmaci e così via E., queste pantofole anche avere un tacco basso continuo (tallone non fa anche impossibile - la donna è scomodo per camminare). Un'altra caratteristica pantofole indispensabili per maternità - devono essere stabili e antisdrucciolevoli - resistenza di una donna è molto utile, perché a volte durante il travaglio camminare. Meglio se si flip-flop non rientrano sui piedi quando si cammina.
È necessario portare toeletta, pannolini monouso (in ospedale non è sempre abbastanza vestiti) e guarnizione massima assorbenza. Inoltre, è possibile prendere salviettine umidificate (che possono essere utili per aggiornare il viso e le mani), naturalmente, sapone, dentifricio e spazzolino.
Per il bambino futuro possa immediatamente un sapone bambino, in polvere e crema - non occupano molto spazio. Altre cose che sarà necessario per essa al momento della dimissione dall'ospedale.
Sarà vestito si desidera preparare in anticipo e mettere in un pacchetto separato (biancheria ricordatevi di lavare con sapone bambino, essiccati all'aria aperta e per il ferro entrambi i lati di un ferro caldo). Il set per neonato comprende: due magliette (flanella sottile e), due pannolini (sottili e flanella), due cappelli (e flanella sottile o maglia) zona patchwork Baykova (se l'inverno, ci vorrà e coperta di lana o q-tip in il suo bambino avvolto su Baikove). Hai bisogno di pannolini e oggi sono usa e getta - pannolini. Hanno bisogno di acquistare due piccolo pacchetto di piccole dimensioni. Un pacchetto sarà molto probabilmente di portare qualcuno in ospedale subito dopo la nascita del bambino e la seconda opportunità alla dimissione.
Non dimenticare di documenti - il passaporto e la carta di scambio con prenatale.