Elegante termine "Downshifting" ha radici occidentali, perché non è diventato sempre più messo in pratica, a poco a poco si muove nella nostra provincia.

  Per coloro che non conoscono, Downshifting - un fenomeno specifico che coinvolge la rinuncia volontaria di posizioni di rilievo e di lavoro per l'auto-sviluppo e la realizzazione di sé, la vita per sé e per i propri figli.

  Forse nella sua vita ha incontrato tale daunshifterov che assolutamente improvvisamente liberato dai suoi lavori "riscaldati", passando da svariati milioni di dollari della città in un remoto villaggio o provincia in cui con grande piacere iniziare ad allevare pecore e il punto croce.

  Ex direttori di grandi aziende sono venditori nei negozi spezie orientali, celebrità dello spettacolo e la gente inizia ad allevare le api, i top manager si rifiutano di lavorare in ufficio e la loro capitale a favore dell'operazione "nero".
  Se si traduce il termine «scalata» inglese, ha un significato specifico - ridurre la velocità del veicolo. Questa caratteristica è facilmente progettato e trasferito a persone reali che "impediscono" ritmo frenetico della vita, rifiutare alcune prestazioni, rivalutare i valori culturali e familiari.

  Si ritiene che il primo principe daunshiftery indiano è Buddha, che all'età di 29 ha abbandonato tutti i benefici della loro situazione e ricchezza incalcolabile, poi è andato in cerca di illuminazione e di auto-sviluppo.

  Tali esempi storia viva ha più di una dozzina di casi nel mondo moderno, sempre più persone stanno cadendo sotto l'onda di questo riesame, i casi di rifiuto delle loro posizioni a favore di un caso completamente diverso nella nostra zona.
  Tuttavia, rimane ancora un mistero per la maggior parte quello Downshifting, molti lo fanno mettere in discussione l'intera filosofia di questo corso, partendo dal presupposto che è piuttosto la paura di avere difficoltà che sono nella vita di ogni persona.
  E se ci pensate, davvero, non è sempre capire l'uomo che ha messo il lavoro enorme nella loro professione, molte persone sacrificate per raggiungere altezze di carriera, e ora lui è e rifiuta raggiungere per il post basso e un piccolo reddito? Perché sta spingendo le persone a tale rischio e, in qualche misura, un comportamento strano?

  Che cosa spinge la gente ad andare a Downshifting?

  Ci sono un certo numero di punti di vista diversi sulle ragioni che motivano le persone a smettere di lavorare, al momento, passare a un remoto villaggio, o, per esempio, da qualche parte all'estero e iniziare una nuova vita.

  Alcuni credono che in un momento, arriva un momento in uomo "ultima goccia" perenasychuyetsya ingorghi costanti, l'orario di lavoro 8-18 ore straordinarie di lavoro e stress costante, liti con i suoi superiori, che è parte integrante dei posti gravi.
  L'uomo è così stanco della routine, la mancanza di tempo libero e di opportunità primitive di godere i benefici di cui si era guadagnato. Qualcuno a grattarsi la costante tensione nervosa, il fallimento e il lavoro, che, a quanto pare, non fa una risposta adeguata.
  In genere, una tale realizzazione arriva all'età di 30-35 anni, quando una persona ha abbastanza tempo per lavorare sodo per raggiungere un certo successo di carriera, crescere una famiglia e dei figli. L'uomo alla testa scorre dura tutto quello che aveva raggiunto, e che ciò di cui aveva bisogno.
  Accade spesso che il denaro guadagnato o divertimento, soprattutto quando si lavora 12 ore al giorno sul lavoro odiato, non è il momento di andare al ristorante preferito primitiva o coccolare la tua famiglia almeno un piccolo viaggio.
  Libri preferiti continuano ad essere sugli scaffali di film e musica novizi solo imparare da colleghi e un hobby preferito che durante la sua gioventù zabavlyalo molto, a lungo dimenticato e perso. La chitarra è stata a lungo in giro nella stalla, cavalletti polveroso e si trasferì in campagna, e biciclette e scarpe da corsa completamente perso il loro vero scopo.

  Probabilmente, in molti modi, che è il motivo per cui le persone sono risolti cambiare radicalmente la loro vita, perché la ricchezza e status sociale - questo è i valori più importanti e fondamentali della vita. Quando i genitori decidono per te e inviato al ballo, anche se hai sempre voluto suonare la chitarra, e quando era il momento di perseguire l'istruzione superiore, hanno deciso che tu sia un musicista non funziona, vai ka Facoltà di Giurisprudenza - e il prestigioso e redditizio.
  Così si scopre: finì, andò a lavorare, così come si scopre, ma che ti porta gioia? In primo luogo, non si pensi, cercando di costruire una carriera e fare i soldi per provvedere a se stessi e la loro nuova famiglia, ma dopo un anno o due o dieci, e peggio tutto cuore stanco.

  Spettacoli pratica che spesso le persone scelgono Downshifting parziali, cioè, per esempio, lo spostamento dal basso alle posizioni più alte per mantenere un equilibrio tra i valori morali e spirituali.

  Tra l'altro, godono di grande popolarità comincia libera professione, quella di una persona che si occupa di telelavoro, spesso senza nemmeno uscire di casa. Spesso, è il lavoro del computer su Internet, così le persone perdono i loro diretti superiori, c'è una certa indipendenza e la possibilità di gestire il proprio tempo in quanto è molto conveniente per il lavoratore.
  Si noti, tuttavia, che la maggior parte impiegati incapaci di adeguarsi a tale occupazione, perdendo completamente la sua efficienza.

  Aspetti positivi scalata

  Come ogni movimento, Downshifting ha i suoi pro e contro, in base al quale, è possibile effettuare un parere definitivo.

  Modo per voi. Abbandonando lavoro costante e duro, le persone spesso trovano una grande quantità di tempo riesce a dedicare se stesso e il suo sviluppo, imparano a vivere in armonia con l'ambiente e con gli altri. Come risultato, la promozione della salute a causa della mancanza di stress, guasti nervosi e stati di depressione.

  Realizzazione del Sé. Diventa daunshiftery - non significa abbandonare completamente il lavoro o qualche tipo di attività. Il compito principale - questa opzione, trovare ciò che proprio piacimento che interessante, spesso entrato nel campo corretto, l'uomo prospera e raggiunge altezze maggiori di lavoro precedente.

  La possibilità di dedicare più tempo alla sua famiglia, di approfondire la genitorialità, cerca sempre di viaggiare, e forse cambiare drammaticamente residenza.

  Svantaggi:

  Disclaimer alti funzionari - è probabile una significativa riduzione della posizione finanziaria e, molto probabilmente la perdita di un certo status nella società.

  Non tutti possono capire daunshifterov vicino, e in particolare i membri della famiglia. Non tutte le donne possono rifiutare acquisiti e cercare di cominciare a vivere da zero, inoltre, non si sa come potrebbe influenzare il futuro dei vostri figli. Downshifting - è sempre un rischio.

  Probabilmente molto da bambino erano i suoi diari personali. Poi è stato interessante, divertente e divertente. Questo opuscolo è stato un grande segreto che riscaldava l'anima e ha fatto battere il cuore più veloce. Ma le ragazze cresciute e dimenticato su questa tradizione. E per una buona ragione, perché tenere un diario può essere esercizio molto utile.

  Perché farlo?

  Che cosa è un diario personale? Tenerlo a volte consigliato da psicologi esperti, sapendo che è molto, molto utile. Qui ci sono alcuni punti importanti:

  A volte capita che l'anima ha accumulato così tanto che basta buttare tutto. Cosa fare quando gli amici sono pronti ad ascoltare una raffica di negatività, no? Oppure sono, ma non troppo affidabile. Vieni in aiuto di un diario. Carta sopportare tutto, in ogni caso, non la colpa.

  Alcuni possono essere difficili da mantenere i segreti. Quindi, se il segreto giaceva su carta, può essere utile in futuro per rimanere in silenzio e non dare i segreti.

  Diario può aiutare a buttare fuori e controllare le proprie emozioni. Zihnavshy tutta la rabbia su carta, è possibile sobriamente valutare la situazione e tacere. A volte è necessario valutare qualcosa dall'esterno ea riposo, per capire cosa è stato fatto di sbagliato.

  Diario può aiutare a sbarazzarsi della paura. In psicologia, vi è un metodo molto buono. Se si descrive che cosa hai paura di parlare in dettaglio di esso, il risultato può sembrare semplice e insignificante. Vergogna di loro paure? Scrive su carta, si può anche aggiungere una foto. Vedrai che un giorno si guarderà con un sorriso in questa pagina.

  Avete qualche importante compito o obiettivo? Nel blog è possibile registrare le vostre azioni e valutare la loro forza e la situazione. Questo sarà certamente di aiuto per avere successo.

  Records aiutare ad analizzare il loro comportamento in determinate situazioni e regolare se necessario. Descrivere la situazione che vi preoccupate, ci raccontano le loro azioni. Vota questo comportamento, considerare come si procede in futuro.

  Utilizzando elementi che si possono identificare i loro punti di forza e di debolezza e imparare a batterli con la posizione migliore per voi. A volte nella vita è molto necessario.

  Tenere diario personale - ma è anche un grande ricordo allenamento. Ad esempio, se si fanno le voci una volta alla settimana, vi ricorderete la cosa più importante è quello che è successo in quei sette giorni. Presto si noterà che ricordano qualcosa è possibile.

  Si può imparare a essere organizzate e responsabili che molti, tra l'altro, è inusuale.

  Infine, un diario - un ricordo inestimabile. Si immergersi nelle meravigliosi ricordi e un po ponostalgirovat. A volte è così bello!

  Come?

  Come fare un blog personale e come renderlo utile per voi? In realtà, nulla di complicato.
  Cosa c'è scrivere? Qualsiasi Cosa. In primo luogo, prendere il tutto di carta vi preoccupate, preoccupato, arrabbiato, preoccupato o causare qualsiasi altro senso. Si può semplicemente descrivere la loro vita. Brevemente raccontare come è andata la giornata o semplicemente scrivere informazioni sui punti di interesse. Scrivere un blog su persone che ti strade, così come quelli che provocano ostilità (questo sopprimere il sentimento, o almeno non mostrano).
  Descrivere i pensieri che vengono a voi in testa e improvvisamente si mantiene in testa costantemente. È anche possibile registrare tutto quello che sentito parlare di tutti loro che ti piace, frasi, poesie, testi, detti e così via.

  Racconta i tuoi sogni e obiettivi e ricordare che le opinioni del materiale.

  In generale, registrare tutto il divertimento e la più importante per voi. Ma le descrizioni inutili vuote non hanno bisogno, questo non ha senso.

  Quando si effettuano i record? Se siete "attacchi" ispirazione, li usa in buon ordine. Siediti e scrivere ciò che viene in mente. Molti certamente trovare qualche minuto per annotare qualcosa di importante o dolorosa. Se non avete questa possibilità, allora si può prendere appunti dopo il lavoro.
  Si prega di prendere qualche minuto zakryytesya stanza, versare una tazza di tè delizioso, afferrare una penna e yzleyte tutto quello accumulato durante il giorno. Se questa opzione non è adatto, possiamo distinguere 1-3 giorni a settimana. Per un paio di ore 7 giorni non ciascuno, non importa come era occupato.
  Come prendere appunti? Qui ancora più facile. Basta sedersi e scrivere. Ma se siete abituati ad avere tutto organizzato e chiaramente, selezionare alcune sezioni, come "idee", "vista", "sogni e desideri", "obiettivi e gli obiettivi", "emozione" o qualcosa del genere. Così, può essere ancora più interessante.

  Come blog?

  Coprire il tuo diario - questo è ciò che si vede spesso, in modo da rendere tale che è stato un piacere da guardare. Design e decorazione dipendono da voi. Abituati alla brevità? Acquista il solito blog o notebook di spessore e iniziare a guidare.

  Se volete qualcosa di luminoso e insolito? Poi imparare a fare un blog per le ragazze e iniziare a creare. Ad esempio, è possibile trovare riviste e tagliare fuori colpendoli e immagini insolite, poi incollato sulle pagine del libretto. La copertura può anche decorare. È possibile, ad esempio, incollare, nel tessuto denso. Poi prendere le perline, paillettes, nastri e altri elementi decorativi e rozkleyte su tessuto.

  Tra l'altro, è possibile equipaggiare blocco diario. Adatto per le piccole e normale. Questo aiuterà a proteggere una cosa personale e importante da occhi indiscreti e mani.

  Originariamente guardare e cravatte. E se la vostra immaginazione non è capace di queste cose, si può semplicemente acquistare un pronto per memorizzare diario personale. Tuttavia, facendo una cosa del genere con le mani, si racchiude la sua anima e si crea un'energia speciale.

  Consigli utili

  Se si decide di prendere appunti, poi un paio di suggerimenti che non possono far male:

  Basta decidere su un luogo in cui si trovava il vostro blog. Se tenuto male, allora è probabile che si ottiene nelle mani sbagliate. Se un blog scritto molti segreti e riservati, poi tutto sarà rivelato. E 'meglio mettere il soggetto in qualche cassetto e chiudere la chiave.

  Ricordate che la carta non si sente rimproverare o rimprovero, quindi scrivere le cose come stanno veramente. Non c'è bisogno di esagerare o distorcere la realtà. Se sei disonesto con un diario personale, che dire di coloro che vi circondano? E analizzare qualcosa improbabile, se la situazione non è vero.

  Diario Aspetto deve come te. Poi ti prende e prendere appunti con piacere. Se questa cosa vi farà emozioni positive, per essere piacevole e facile.

  Non trattare un diario, come alcune responsabilità. Se non si vuole o stato d'animo, poi prendere appunti in questo stato è insignificante, nulla di buono ne verrà fuori. Maneggiare il caso solo in presenza del desiderio.

  Non proprio un diario zanuryuytesya lontano dalla vita reale. E 'solo tu, non è il tuo amico. Così la vita reale non deve passare in secondo piano.

  Lasciate diario ti aiuterà a capire le situazioni complesse e capire se stessi!